第一段：天地之问
轩辕黄帝坐明堂，手持竹简问岐伯：
"上古百岁身如松，今人半百腰背驼。
是道不同不相谋？或是不懂养生诀？"
第二段：岐伯箴言
岐伯抚须笑盈盈，阴阳五行指间生：
"上古食饮有节制，日出而作日落息。
不妄劳作不纵欲，形神俱旺百岁期！
今人酒作白水饮，熬夜刷屏耗精神。
炸鸡奶茶日日宠，真气散尽病缠身。"
第三段：养生真谛
"避风如避箭，守神似守城。
杂念若浮云，真气自泉涌。
粗茶淡饭皆珍馐，布衣麻衫胜锦绸。
不羡朱门不慕贵，心安便是长生舟。"
第四段：古今对韵
（童声rap）
上古民，耕田早睡精气足；
现代人，外卖熬夜气血枯。
（川剧腔）
你问长寿何处寻？且看三字经——
食有度，寐有时，心常舒！
第五段：大道至简
百岁老人筋骨强，笑问少年可敢当？
养生不是金丹术，顺应四时即妙方。
春踏青，夏午憩，秋收冬藏天地宽。
若能解得其中意，何必蓬莱觅仙丹！
我将《黄帝内经》民谣化，做成AI视频，花了三天时间，试了不下十种AI软件，今天终于做了出来。
刚开始按照别人教的方式做，手机下载了一堆AI，但效果不满意，而且好多AI视频软件要收费，而且操作复杂。
我今天琢磨了一天，终于找到了我自己的方式，只用两个软件就将上述内容做出来，效果还过得去。
发布的时间太晚，但还是收获了两个粉丝。
明天继续。
