2021年1月14日，星期三，农历腊月初二
我是一个优雅而从容，善良而温暖的人
安静的做自己
今天正式进入放假阶段，放下浮躁，修一颗安静的心。
每天坚持早起打卡，每天坚持正念冥想。
生活有太多的不如意，也有太多的不确定性。放下执念，做自己能做的和应该做的事情。
病从口入，祸从口出。少吃饭不伤身，少说话不闹心。
闭嘴是最好的修行。
以前的自己控制欲太强，好像自己无所不能，所有的事情都是自己一个人干，自己一个人扛着。
太累了！
从现在开始，好好的为自己而活。照顾好自己的身体，修炼好自己的内心。
不做犯法的事情，不做缺德的事情。顺其自然，随遇而安！
就像儿子说的，生活是自己的，嘴是别人的。
上午看到李老师的图画作品，开始临摹。坚持下去。
读了周国平老师的《我喜欢生命本来的样子》，摘抄一段话
生命的需要由自然规定。
一个人怎样才算成为了自己，做了自己人生的主人呢？
一是在人生的态度上自己做主，有明确坚定的价值观，有自己处世为人的原则，在世俗中不随波逐流。
二是在事业的选择上自己做主，有自己真正喜欢做的事，能够全身心的投入其中，感到内在的愉快和充实。
人生中有真信念，事业上有真兴趣。
一个人在世上生活，必须知道自己到底要什么？拥有自己明确的坚定的价值观。
价值观决定一个人的人生之路的走向。
不和自己较劲，对自己要随性。
不和他人较劲，对他人要随缘。
不和老天较劲，对老天要随命。
你真正爱你的生命，就要照看好它，让它有一个好的状态。
多读书，滋养灵魂。多锻炼，强壮身体。
