认真反复看了自己的视频，虽心有余悸哈哈，但收获还是很大的。对于这次演讲有值得鼓励的地方，更有需要极大提高的地方。

一、值得鼓励的有：

01准备的过程很虐，但还是完整的坚持了下来，虽然不完美，但还是蛮有成就感的。这一点每一个完成的小伙伴都值得被赞！

02 很长时间以来，我都怯于站在很多人面前自信的讲话，现场超过三个人我就恐惧。如果说之前的线上演讲学习实现了我在众人面前讲话的第一次突破，那么这次站在线下真实舞台的演讲就是第二次重要的突破性体验。让我体会到站在真正的舞台上讲话并没有预设中那么困难。这是非常重要的一点收获！

03 以前讲话或演讲中常用的“嗯..呃...”等口头禅几乎没有出现；刻意注意把语速放慢，让自己清晰吐字，使得以前常由于语速快而导致的“打磕绊”也出现很少，说明这段时间的刻意注意还是有效果的。

二、有待极大提高的有

01 备稿：准备不充分，练习不足，导致对内容不熟悉，有忘词卡壳、超时，结尾为了控制时间节奏太快，仓促收尾。

02 站姿：站姿有些随意、左右摇摆，可以更加挺拔、正式一些。

03 眼神：在内容涉及和眼神上都缺乏和观众的互动，有自说自话的感觉；眼神不坚定。

04 表情：表情单一、不丰富，缺乏感染力。

05 阅读：对书的读的不够，吃的不透。

06 内容：需要调整之初很多。重点：一是头重脚轻，前面自己故事铺垫太长，后面对书的价值传递篇幅不多；二是三个部分的论点不明显，还需要提炼，使得逻辑结构更清晰；三是结尾可以回到对书推荐的主题上，再向大家推荐一下这本书。