了解你自己！你有多少爱，就有多少力量，就有多少价值
我从未安过心，总是与快乐，痛苦，憎恨，相处。我觉得我有心，我想找我的心，感觉我心的存在。当我想用手捧出掂量，却总也找不到。我想观察它，看它是个什么样子，它避开我。
慧萍说：我最怕和一个负能量的人在一起。
如果命中注定，你一定要与此样人生活一生？
我的耳朵渐渐的有些发硬，手不敢触碰。
武志红老师说：“你抵触哪儿，哪儿就会受伤害”。
回想来也有几年了，我原以为是手机打的多了，被辐射的。现在想来是有多年的不想听到的声音，无法拒绝。耳朵承担对自己的防护，保护我的心。
一早！他又开始了。看来他又起晚了，车上的菜品还没有卸下。他一脸的不高兴，这也是他一贯的作风。他有挫败感，定要向外发泄，我一直都是他的对象。我没在意，开始摆菜，卖菜。他张嘴就骂：你看这才多少会，就撕下了几个袋子xxxxxxxx…………脏话连篇。
我平时本无意于他这些动作，可今天偏偏入了我的心，我开始和他对话，我不愿说脏话，但句句是贬低、嘲讽，…………
最后我还是输了！
我又开始全身无力，内心不断挣扎。憎恨和自我劝说不断交织，痛苦极了。我发觉我的内在开始拒绝怨恨，但身体却满是委屈，身体开始罢工，这些交织内耗了我的力量，我显得虚弱极了。我在开始尝试和内心谈谈，和身体交流。
明明我是想好的，为什么我还是败了？我的心还是不够包容。
当我询问我的身体时，我眼睛望着我所能看到的胳膊、腿。我深深的看着我的肌肤，试图感知。果然它给了我反应：眼睛酸痛，眼睛湿润，我感觉身体满满的委屈，这委屈不愿进入心，完全沉浸在身体里，伤害了身体的力量，却保护了心。
我看着胳膊上的肌肤，我问：是中毒了吗？显然，我的身体有它自己的主权，我的灵魂的力量还没完全驾驭身体的能力。
我知道，比起上次的伏击，这次被伤害小了很多。
我又想起慧萍的话，我害怕和负能量的人在一起。
可是如果命中注定？我就要与此人相伴一生？
怎么办呢？
我的多少力量，是用与他负面的能量相对抗？我的一生难道就要用去很多时间在于之对抗上？那还能剩多少力量来圆我的梦呢？
所有的痛苦都可以转化为力量！我该怎么办呢？我的身体依然软绵绵，我知道这不正常，我应该是有力量的。
中午回家，他还没做饭。我打开傅佩荣的西方哲学课，奥古斯丁的哲学书，我躺在床上，闭上眼睛，倾听。我试图从这里找到…
有多少爱，就有多少力量；有多少力量就有多少价值！
有多少爱，就有多少力量，多少价值。
我睡着了，但是这一句在我心里反复重复着，我认为这就是我要找的。
“恨”！算不算力量？要问有没有价值。“恨”没有创造价值，只生出负能量，负的力量。
“有多少爱，才有多少力量”。这是创造，只有心中发出爱的时候，也才是创造的时候。
只要活着，人是就是力量的。
它分为负能量，正能量。
负能量是消耗，正能量是创造。
正能量减去负能量就是价值。
正能量超越负能量越多，一个人的价值越多，价值越大。
反之，负能量超于正能量越多，一个人越体现不出价值。也就是有多少欠缺 。
这样算来我的人生价值又要从哪里体现呢？
除去正负能量抵消，我一生又能有多少价值呢？
那价值如何创造呢？
凡是爱才能创造，爱是滋生正能量的唯一通道。
爱何来？
一个人一生拥有无限关爱，就能自然滋生出爱的能量，而没有恨的负能量吗？
不一定，因为从小被爱包围的公主，也有不少不仁慈的例子。
那爱从何而来呢？
我认为爱是从恨中炼化而来。
有多少恨就有多少爱。
爱是恨之后的理解。
当我们面对一件未知事件后，我们感觉获得的就是爱，我们心中对未知事件无法理解，就是痛苦，憎恨。
爱是从何而来？从我们对未知的事件中获得。
恨！从何而来？从我们面对未知事件的不知所措。
为何说有多少恨，就有多少爱？
恨是我们对未知世界内心反应的本能，恨是我们对待未知的一种恐惧，恨是恐惧之后的延展。
但我们可以从恨中找出爱，把恨的部分一点点转变为爱。当我们经过未知，完全理解未知时，就是理解了恨。恨就转变为爱。
爱既是理解。
理解就是经受、尝试、体验。当我尝试了这份因对未知的恐惧而憎恨时，我体验了痛苦、挣扎。因为对待此事件，我没有办法，无法掌握，所以恨是我心中自然的本能反应。
若只有爱才能创造价值，那恨就是根本，就是材料。
包容是什么？是我们体验过后回头看的自己。对自己曾经伤害的修复。
我们如果做过坏事，我们就容易包容做此坏事的人，而不是憎恨。因为我们愿意包容自己。
我们爱我们的孩子，我们包容我们的孩子，因为他们走的路、受的伤，我们小时都体验过。我们包容，我们爱，其实更多的是爱我们自己。
当我们对孩子暴怒时，其实也是对自己曾经对未知无法理解的憎恨。
这个世界很神奇！
我的身体此刻似乎一下子拥有了力量！
人生旅途遥远。我知道，还会反反复复。但是每一次的对未知的理解，将不再如过去一般肤浅。
