1、有明确的目标
有自己的目标和完善的计划，当你把精力和关注放在自身的发展上找到了自己的节奏不再和别人比较也不再在意他人的评价
2、会管理自己的情绪
不再逢人就诉说自己的苦难抱怨不公，不如暗自用功不再把情绪写在脸上，合理的发泄和挑战情绪具备钝感力，不再有感性的烦恼
3、远离消耗你的人
干嘛否定自己？不爱你的人怎么都不爱不要讨好冷漠，不要辜负热情总是否定你的人其实是在限制你的成长欲成大树，不与草争，将军有剑，不斩苍蝇
4、接纳真正的自己
知道自己有几斤几两，不再和自己的缺点较劲采用成长型思维来审视自己的不足学会扬长避短的发挥自己的优势
接受自己普通人的设定，适合你的才是最好的
5、越来越安静
佛说“静能生慧，慧能生智”不再喧嚣浮躁，内心越来越强大
6、放低对任何人和事的期待
不再把期望寄托在别人身上，不再依赖任
何人学会承担，明白只有靠自己才有安全感对任何人和事都拿得起放得下
7、越来越自律
规律作息，吃饭八分饱，坚持学习运动和工作为了追求更深层次的欲望，去克制眼前的即时享受
8、拒绝无效社交
不要随传随到社交只是锦上添花，不是雪中送炭低质量社交不如高质量独处圈子不同，不必强融
9、更多的看到别人的优点
越能把别人看顺眼，就越能与人处好关系学会多维度评价一个人，用人之所长静坐常思己过，闲谈莫论人非发自内心的赞美别人
10、学会向上社交
结交比你优秀的人人与人关系的本质是价值交换自己优秀才能有被“利用”的价值平常心对待大佬
11、保持深度阅读的习惯
大部分烦恼来自于想得太多，读书太少你看过的书最后都会长成你的骨头和肉“世界上任何书籍都不能带给你好运，但是它们能让你悄悄成为你自己。
12、放下身段做事
真正段位高的人都是平易近人的实力不够强大的时候，不要太把自己当回事放低自己的姿态，沉下心，潜心做事
13、告别拖延症
不拖延就没有内耗，就能减少80%的焦虑完成好过完美，用TDL监督自己计划的执行想是问题，做才是答案
14、消费降级
减少对物质的欲望，不再跟风追求奢侈品也不再囤过多的化妆品戒掉信用卡，根据自己的经济水平合理消费
15、珍惜时间
估算自己的时间单价做事情先考虑时间投入关注自己的精力分配，不再小事情上纠结不再为了促销抢购浪费自己数小时的时间会思考如何在有限的时间讲效益最大化
16、提升眼界和认识
你永远没办法挣到超出认知范围的＄一个知识越贫乏的人，越是拥有一种莫名
其妙的勇气和自豪感。因为知识越贫乏，你所相信的东西就越绝对，因为你根本没有听过与此相对立的观点。
17、永远有准备
疫情以后，更加要明白没有一劳永逸人生起起落落是常态懂得居安思危，未雨绸缪随时具备面对危机的心理和行动准备
18、表达变得有逻辑
讲话不再想到哪说到哪，没有头绪刻意练习清晰有逻辑的表达
19、形象管理
没有人愿意通过你邋递的外表探索你的内在形象即是你人际交往的名片除了美之外，穿着更是传递着你对自己的定位
20、拥有感恩之心
如果非要万事如意的时候才能有顺心的感觉，那么你永远不会顺心
