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这是我曾经的照片，那个土肥圆啊，心塞。
减肥后的照片，嘿嘿，身材还不错吧
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不废话了，说正题吧，我的减肥之路摸爬滚打，查阅各种资料在加上实践，虽然没成为专家，但还是有一些小心得：
1、运动
最理想的减肥方法莫过于运动了，可是有过减肥经历的人都知道，运动是很难减下来的，至少对我来说非常不现实，每天上班累个半死，我只坚持了一个星期就放弃了。
2、节食
节食的方法最不可取，不健康，对身体伤害很大，最要命的是看似瘦了，可反弹后果更严重，为此，我成功的胖了10斤！！
3、减肥药
这可是我用生命总结出来的，减肥产品我吃了不下七八种，头晕眼花闹肚子，一天上10趟厕所，厂家告诉我说这是正常的排毒现象，于是我就坚持，为了减肥，我也是拼了，几天后确实不拉了，还没来及高兴，胃疼、没有食欲、还加恶心就来了，胃疼起来要命了，直冒冷汗。
最后扛不住去了医院一检查：胃穿孔！医生说幸亏来的还不算晚，住了10天院，保住了小命！现在落下了胃疼毛病！
各种减肥方法尝试失败后，我身心疲惫，我决定放弃了，经不起折腾了！
功夫不负有心人，我终于成功了！大家恭喜我吧！看看我的成果吧，嘻嘻~~
看看胳膊以前的33cm
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现在的胳膊 28cm
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苦恼的大象腿纤纤玉腿，，嘻嘻~~~
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现在的腰围，好友成就感！
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在上几张
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激动的心情难以平静，我终于成功了！！！
下面是秘籍重点了，看好了哦→
天无绝人之路，一次初中同学聚会上，遇到了我的老同学，她现在是某护肤品公司的产品总监，她推荐我使用一款代餐饼干酵素原液的产品，属于代餐减肥养生食品，对身体有不仅可以保养身体排毒养眼，最重要的是减肥效果贼好，安全有效，还不反弹，随后我了解到这款产品正规大厂生产，有国家的正规批文、批号，而且出口美国加拿大，在美国加拿大买的非常火爆，还听老同学说央视1套，7套，甘肃卫视都有广告，能在央视打广告的哪肯定是大公司大品牌，绝对不是小作坊啊，平时不太看电视，回家后在打开甘肃卫视，哇，真的啊
既然是真的，看广告也是好诱人，出于对老同学的信任，我就决定试试看！
在她的指导下，第一个月瘦了18斤，给了我一个大大的惊喜；
第二个月瘦27斤，这效果太出乎意料了
第三个月瘦了10斤，除了巩固效果，已经减无可减了！也就是说我已经没有多余脂肪可减了！
体重从147减到92斤
幸福来的太突然了，感谢我的亲亲同学！
这是她的微信：348459159，想减肥塑身的去了解下，不想减的去给我同学捧个场！就说艳艳介绍的。
她那里还招代理，据说卖的非常火爆，有兴趣做微商兼职的也可以去看看。
