晚上，和孩子斗争了一天，精疲力尽的我，只想睡觉。但9点半钟是睡不着的，于是我称为进入围睡眠模式。看电影，下棋，刷手机。
其实事情还很多，但实在是觉得没有力量做，洗碗池里有很多碗，甚至连洗个头都会觉得很累，（其实白天至少还有三个断章的题材摆在那里）可脑子里只有一个声音，玩累了睡觉。
最后还是洗了碗，洗了头，觉得格外清爽，所有的那些负面想法也被扫清了。
这就是我们脑子里的一天。不久前看了一篇名为“人为什么要睡觉”的文章，里面说睡觉是大脑清理有害物质的最有效手段，一觉醒来，人就像电脑重启一样，删掉昨天晚上的Cookie。其实这种做法也可以人为进行，最有效的也许就是做一点点想做的事情，而不是消极地玩手机。
只做一点点，不起眼的，小小的事情，写几个字，只刷一个碗，或者把头发打湿。这些就是把自己借给天使的过程，天使是个羞涩的家伙，即使他是对的，也不会大声说出来，只会把该做的事情写在字条上，贴在你大脑留言板上，忘了也就忘了。
但天使从来不犯错误，不要求过分， 这就是他可人疼的地方。
我们常常把自己交给魔鬼，因为他吵闹，任性而且鬼点子多，总是在我们眼前晃来晃去，因此我们烦了，也就屈服了。
理性告诉我们，应该和天使为伍，但我们疲倦的心灵更愿意失控。因此，我们应该鼓起最后一点勇气，把天使叫醒，让他主宰我们的身体，剩下的就顺理成章了。
