一.每日精进：
1.读书：《瑜伽之树》开始重读
2.作业：必须往前排
3.健身：直播一起练《入门教程》第23周的序列第5遍
4.陪家人：今天陪悟空去Amy家玩，他很喜欢和小朋友们一起做实验、玩游戏，有小伙伴陪伴是件很开心的事情。
5.帮朋友：本来晚上还在琢磨，今天好像这条不知道该写啥，结果是快要睡觉了，需要帮助的朋友就出现了，一直聊到现在，狠狠的熬了个夜。
每个人都有自己的问题，在沟通的过程中，其实是让彼此都更清晰地看到自己听到内心的声音，也许你只是需要一种力量，向前一步就好。
于我而言，能够真正的帮助到他人是最有意义的事。
6.投资：每日定投
二.每日感恩：
感恩爸妈下午帮忙带悟空。
感谢AMY的盛情款待，在她身上我看到了很多妈妈特有的闪光点，比如说温柔，耐心和开朗是值得我学习的。
感谢李冰帮我带回辅具和好吃的，节省了不少时间。
感谢线上瑜伽陪伴营的小伙伴们，也许并不是每一期都会接着练，大家都有各种各样的原因选择暂停或离开，但是依然感谢你们的真诚和信任，也期望未来有一天能够继续结伴同行。
感谢小伙伴们直播间的支持，明天继续。
三.每日收获：
每天都要有所行动，才会有成长，内耗实在太可怕了，空想没有任何意义。
今天和小朋友们一起学习了橘子皮如何破气球的原理，长知识了。
四.每日反思：
年纪大了，真的不能熬夜。
计划赶不上变化，接受无常，随机应变。
