建立亲密关系技巧：
触碰
在公共场合，男人能触碰女人最亲密(非性)的地方是她的后腰。触摸女人的后腰也可以作为一种感情指标。
打扮
梳理对方衣服上的绒毛、整理他的领带或外套等动作也是关系融洽的表现。
模仿
通过交叉或不交叉胳膊和腿来改变你的身体姿势，或者在你的姿势上做一些其他明显的改变。如果对方也做出了同样的动作，那么融洽关系就已经建立起来了。
撩头发
在甩头发的过程中，关键的非语言表现是相互凝视。
开放的姿态
一个开放的姿势表示吸引和开放的沟通。它由一些手势组成，包括不交叉的腿和手臂、讲话时的高频率手部运动、手掌向上、轻微前倾以及朋友信号的显示。
障碍
双臂交叉，表示还没有建立起融洽的关系。在你和另一个人之间放置饮料罐、枕头、钱包和其他可移动的物体表明你不舒服，缺乏融洽的关系。
培养和维系一段长期关系的关键词Care：
C=Compassion/concern 同情/关注
A=Active listening 积极倾听
R=Reinforcement 强化
E=Empathy 同理心
Compassion/concern 同情/关注
有爱心的人对他人表现出真诚的关心。不是对受到伤害的人的敷衍或轻率的回应，而是对那个人正在经历的事情的一种真正的同情和帮助事情变得更好的承诺。
Active listening 积极倾听
从任何关系的开始，你就一直是积极倾听的支持者和实践者，那么关系持续的时间越长，你就会有很大的优势。这是因为你会对你的伴侣的特殊之处有更好的理解需求以及应该探讨或避免哪些话题。
Reinforcement 强化
强化是一种关系中一个人对另一个人的奖励和惩罚。
Empathy 同理心
同理心是关怀的最后一个组成部分，也是任何成功的长期关系的关键组成部分。能够感知你的伴侣的感受，并关心它，对于维持一段良好的关系至关重要。
关心/同情、积极倾听、强化和同理心是CARE的组成部分，它们将短期友谊变成长期关系，并将长期关系变成它们所能成为的一切。
这就是本书的全部内容，作者以FBI经验创建友谊公式来建立一段新的关系，到社交的黄金法则、吸引力法则、学会正确表达以及如何识别和建立亲密关系以及维护一段长久的关系做了详细的归纳总结。
如果能灵活运用这些技巧，建立一段关系，获得信任和喜爱将不会成为一件困扰我们的事情。保存米可的笔记，在需要的时候可以回顾这些实用的技巧，成为更好的自己。
明天我们开始新的学习。
