01

我们常常听到别人说：“不要管我，先管好你自己。”

简单点说，自我管理就是自己管理自己。

自己管自己，那还不简单？

简单归简单，但真正管好自己，却不容易，甚至可以说，很难。

因为，绝大多数人，都管不好自己。

管不好自己的嘴，说话，要不说得太多，要么说得太少，很难得有刚刚好，说不到点子上；吃东西，要么乱吃垃圾食品，要么吃多了吃撑了，也难得有刚刚好。

管不好自己的脾气，不说乱发脾气，但我们常常有情绪低潮期，就往往容易发脾气。

管不好自己的事，学习也好，做事也罢，目标达成大多是差强人意，甚至是做着做着，就不了了之了。

自己问一下自己：

我是个什么样的人？我最擅长是什么？我在最擅长的事上做出了什么远超别人的成绩呢？

我想成为什么样的人？我真的清楚自己想要什么吗？我做的是我想要达成的吗？

我该如何去管理好自己？

02

自我管理，囊括的范围很大，它可以细分为：目标管理、时间管理、情绪管理、行动管理等等。

从字面上看，有自我和管理，即对自我进行管理。

自我怎么定义？最重要的是什么？

管理呢？管理什么？

那么，自我管理的第一步是什么？

没有对自我的认识，管理也就无从谈起。

认识自我，即认识自己，是自我管理的第一步。

只有认识自己，才能成为你想成为的自己。

几千年前，古希腊奥林匹斯山上的德尔斐神殿里，有一块石碑，上面写着：“认识你自己”。

为什么石碑上写的是“认识你自己”？

因为，认识自己很重要，不仅仅是重要，关键是认识自己还很难。

认识自己为什么重要？老子也说了：“自知者明”。即认识自己的人有智慧。

但为什么认识自己会很难？自己不是对自己最了解的？还有谁呢？难道是父母？伴侣？朋友？

因为，认识自己有障碍，看看我们对自我的说法：以自我为中心，太自我了，还以为自己有多了不起等。

认识自己有3个障碍：

1. 过于自我

以自我为中心也好，过于自我也罢，反正就是太强调自我了。

这个世界除了我，还有你，还有他，还有别人，还有家庭，集体，国家等。

自己的事情重要，那别人的呢？

2. 我相信的并不一定是对的

每个人都有自己相信的信念，甚至有时候，就是认为我的是对的，你的是错的。

而没有认识到，自己的认识，自己的信念，也是有局限性的，也是不一定对的。

可以说，很多时候，我是不对的，至少是不完全对的。

3. 我的经验会成为我的绊脚石

我的经验，不管成功经验，还是失败教训，都不一定能成为以后做事的依据。

因为，事物在变，人也变，以前适用，现在不一定适用。

万事万物在变，在成长，那么，我的成功经验或教训，可能就会成为绊脚石。

那么，该如何去认识自己呢？

从自我认识的障碍里，通过不断地自我反思，自我观照，自我学习，从而超越自己。

关键在于察觉，察觉到自我的认知障碍所在。

察觉了，才会有目的地去改善自己，提升自己。

认识自己的重点，在于明白自己的长处和优势，安排自己良好的精力时段，专注于自己擅长的事，让自己成为有独特优势的人。

03

自我管理那么大，时间又那么少。

我又该如何去进行自我管理呢？

先来问自己问题：

1. 我的目标：我想成为什么样的人？我想达成什么目标呢？

2. 我在做的事：我正在做什么？花的时间和精力如何分配？

3. 我的反思：我在做的事，对于达成我的目标有效果吗？怎么衡量效果？反馈如何？练习足够吗？过程还有哪里可以改善的？

4. 我如何更好地行动：针对我的反思，改善后的行动如何安排？怎么去做？

自我管理，就是按目标——行动——反思——更好地行动，循环反复，最终达成自己的目标。

目标可以很大，关键是学会拆分目标，让目标具体，可实现。

自我管理最重要的是行动，行动了，反思了，更好地行动，从而达成目标。

自我管理的关键在于，有自己的闭环管理。

可以说，自我管理做好了，我的人生我做主。