三个多月课程的学习虽然结束了，仍然需要不断地复盘和践行。
一、我商
填满自己的杯子，才有能力去滋润别人，自我照顾是人生最重要的次序。
做一个健康有界限的自己，才有能力做一个自由有能力去选择有爱的个体。
二、思维商
没有成长就没有改变，没有失败就没有成功。
第改变自己的思维，要从改变自己说的话开始。
三、灵商
信念，系统的基础，才能知道生活和所有行为的原因和动机。
懂得感恩的人，他的人生越来越幸福。
四、使命商
生命中有了更大的yes，才知道要跟什么说no。
知道自己为什么做一件事情比能够做一件事情，更重要。
五、金钱商
生命有了方向，才能分辨需要与欲望。金钱是我们需要学会使用的工具，不是左右我们生活的主宰。
第要做金钱的主人，需要先离开，跟原生家庭的财务纠缠。然后再了解我们婚姻合伙人跟金钱的关系，来一起管理这个工具。
六、时间商
历史是一张图片，日子很长，岁月很短，在每个人生季节。不让忙碌抢劫了我们的时间，而是用工具和方法来排列次序，完成量化后的重要事情。
要是不去刻意的完成重要却不紧急的大事，到了晚年只有后悔和惊讶，时间到哪里去了呢。
七、人脉商
先把人脉圈里面最啊最重要的关系管理好，才能够真正管理好外面的几个圈子。
每个人都需要亲密，也需要距离。经营好任何关系，需要我们懂得彼此尊重彼此的需要和爱情银行存款的语言。
八、婚商
婚姻里面最难的功课不是任何技巧，而是克服自私，我们需要调整的不是对对方的要求，而是自己对婚姻的期待，婚姻是孩子的原生家庭，也是家庭里面最核心和重要的关系，学会经营一生最重要的关系是人生最重要的功课。
我们不能改变别人，我们只能改变自己，婚姻里面所有的改变需要从自己开始，而不是对方。
九、育儿商
第18张图片总结了佩蓉老师在育商里面分享的十个原则，先需要懂得原则才能考虑方法。
十、体商
体型，三分靠练，七分靠吃，是的，跟燃烧的热量平衡了，体型就能够维持。天然的食物永远比加工的好，防火性的培养，健康的饮食习惯，比生病了，以后要去吃药开刀的救火行为要好。
天天运动，比偶尔激烈的运动要好，有运动，比没有运动要好，为了舞台上76岁的你，懂得把照顾身体成为每一个人生季节的大石头，这张清单列出了我的私人教练后悔给大家建议的一些在家里能够做的运动，希望大家有时间有机会的时候啊，找不到点子，可以在家里自己运动。
十一、家庭传统商
有归属感的人能够抗拒人生中的各种挫折，归归属感的建立来与知道自己的故事属于一个超越自己的群体的大故事，也在实践这个大群体里面的传统。我们要孩子的归属感，来与他的学校名牌的物品，还是我们的家族呢，一个对一个群体有归属感的人都知道这个群体的故事。
一个最有意义的一个有根有归属感的人才，能够有能力。培养有根有归属感的孩子，首先破门说，家庭传统对对抗着距离和混乱疏远，他的帮助，他们帮助我们，你界定我们是谁，他们在这个令人困惑的世界，为我们提供某种稳定，可靠而安全的东西，孩子们离开了我们以后，记得的不是日常生活的那些小细节，而且那些家庭传统。他们建立了自己的家庭，以后延续的也是小时候的那些家庭传统。
十二、服务商
滋润人的必得滋润，施比受更有福，人最满足的时候就是上帝最得荣耀的时候，所以以我闷啊，我鼓励大家活出一个水管式的生活，不是一个水桶式的生活。
授人以鱼，不如授人以渔，骄傲和自卑都是自我的两个方面，真正的谦卑是一种健康的万物。
