艾与不艾，决定俩种不同的人生，时间正在默默奖赏善“艾”之人。
艾灸是中医6大外治法之一，不过，它不同于刮痧拔罐只青睐于“壮汉”，艾灸人人宜灸，男女老少通用，并且艾与不艾，完全是俩种不同的人生。
1， 艾灸，女人的美容院。
益出：祛寒除湿，补益气血，温经通络。
女性为阴柔之体，天生阳气不足，体质偏寒。艾草为纯阳之物，能理气血，温经脉，逐寒湿，止冷痛，非常适合女性的寒湿淤体质，是上天恩赐于女人的“仙草”。
可以说，艾灸与女人是天生一对，一群人中，最先体会到艾灸好的肯定是女人，从最初的“灸感”，身体暖和了，到坚持几个月，例假正常了，肤色好了，色斑淡了，得到周围的赞扬，再坚持下来，可以让妇科炎症，淤堵通通消失。
2， 艾灸，男人的加油站。
益出：扶阳固本，补肾壮阳。
肾为先天之本，对于男人尤为重要，艾灸属于温补，可以补气血，达到强身健体的目的，让男人充满阳刚之美。
男人艾灸，最初感觉体力充沛，工作不瞌睡了，坚持几个月，“三高”降低了，腰围缩小了，体重减轻了，再坚持下来，肾虚的症状缓解了，性功能增强了。而且，艾灸不但能调理妇科，同时也可以调理男科，可以有效缓解尿频尿急尿通等症状。
3， 艾灸，孩子的守护者。
益出：益气固表，健脾益胃。
每个孩子都是妈妈心中的一片天，知道用艾灸来“艾”护孩子的妈妈，可以让孩子从小就远离抗生素的危害。
艾灸健脾，特别适合现代孩子较弱的脾胃，对孩子的厌食，挑食特别有帮助，让孩子茁壮成长。随着孩子的长达，学业亚历山大，懂得艾灸的妈妈经常给孩子灸身柱穴，神阙穴，既能给孩子安稳的睡眠，还能提高孩子的专注力。
4， 艾灸，老人的保健药。
益处：宁心安神，健脾补肾。
人一上了年纪，三高来了，睡眠不好了，腿脚也不好了，各种疾病也都找上门了，很多老年人常常购买大量的保健品，理疗用品，动辄花费成千上万，而艾灸是最好的保健药。
艾灸可以疏通经络，调和营卫，灸的脏腑功能提高，免疫力增强，达到预防疾病的目的，让老人少生病，不生病。
并且，艾灸还能激发人体自行产热，产气血，老人手脚冰凉往往是气血亏虚所致，因此，艾灸对于身体虚弱，畏寒怕冷的老人，效果尤其好。一般情况下，老人艾灸后，睡眠好了，食欲增强，身体有劲了，再坚持下去，血糖稳定了，血压正常了，腰膝酸软缓解了。
5， 艾与不艾，没有对比就没有伤害。
虽然很多人都知道艾灸的功效，但一说到“坚持”就习惯性地打退堂鼓。
“艾”与“不艾”之间的差距
1天， 没有任何明显差异。
1月，开始有明显的变化。
1年，精气神明显不一样了。
5年，在身体和精神俩个方面，差距明显，有了分界线。
10年，当不艾灸的同龄人身体素质下降，我们照样精气神十足。
20年，当不艾灸的同龄人成为医院常客时，我们仍然健康如初。
30年，当不艾灸的同龄人依靠别人才能生活自理时，我们仍然可以四处旅游，享受人生。
40年，当不艾灸的同龄人缠绵病塌时，我们仍然能含饴弄孙，享受天伦之乐!
