大家好，我是张志帅。我要讲的书是武志红的《身体知道答案》，武志红，可能大家都比较熟悉了，特别是对心理学感兴趣的同学。

        他的书是公认的心理学入门必读的书籍之一。他是目前中国少数几个能把心理学写的那么通俗易懂，并且与实际案例的心理学家。

        武志红的书很多，我为什么要讲这本书呢？因为《身体知道答案》这本书，是给到我心灵触动非常大，自身的很多困惑都得到了解读。