日期：2013年9月29日
主题：【TED】解读羞耻 @布琳.布朗
感想：
羞耻是没个人都会有的感觉。无论在生活还是工作上，我们都会或多或少的有过不少羞耻的感觉。当我们感到脆弱时，羞耻感就油然而生。为此，我们羞涩、尴尬、不安等等，这些感觉让我们非常的不适，极力地想摆脱这种境地，摆脱这种脆弱。于是，我们会不断的强化自己，伪装自己。毫无疑问，这也是一种成长方式。但用伪装和世故来保护自己、摆脱羞耻和遮掩脆弱，真的是最正确的方法吗？我们在这个过程中又是否也失去了一些珍贵的东西呢？我想是的。通过本篇的讲解，我重新认识了“脆弱”，认识了“羞耻”。原来保持脆弱也可以是如此的重要。
脆弱时对我们勇气的最精确的衡量，也是在我们人与人交往中最真挚的桥梁。从小我也一直很害羞，不敢与人主动交流。总是安安静静的一个人。在人际交往中总是放不开自己。那时我很讨厌这样的自己，特别羡慕那些积极活跃的同学。面对这种脆弱，我试过努力改正自己，但紧靠一个人的努力太薄弱了，效果不是很明显。幸运的是，在后来的成长中我渐渐的有了不少真诚的朋友。通过他们，我渐渐的放开自己，表现自己。但随着年龄的增长和慢慢接触社会，扪心自问，我也不得承认现在的我面对自己的羞耻和脆弱，相当一部分选择的伪装！这样的我渐渐也变得世故起来。少了很多少年时的纯真。面对身边的人也不再时那么的纯粹。我们都在成长中不知不觉的成为了自己原先讨厌的那种人！
本篇TED却让我首次认识到“脆弱”的重要性。要想成长首先就得正确的认识自己。不逃避，不伪装！如果连自己都欺骗，那没还指望谁来帮助你吗？！保持脆弱，很大程度上正是认识自我的过程，也是改变自我的开始！保持脆弱，保持自我，开放真诚正是成长的关键部分！
因此，我们需要的是"不断反思，正视自我"！坚持每天反省自己，坚持写日记就不失为一种帮助我们认识自我，认识脆弱的优秀方法。从去年到现在，一直坚持写每天的晨间日记，成功日记等等，我就受益匪浅，渐渐的发现很多生活中的亮点。原本认为无趣的生活，竟然也是如此的多姿多彩。除此之外，“保持自我”不但可以帮助我们更好的成长，也可以帮助我们更加真诚的交流，从而建立起和谐亲密的人际关系。幸福的生活，靠的不仅仅是自己的努力，还有与他人的友好互动！
不过，本篇TED虽然讲得很睿智，很幽默，但总感觉太散。没有明确的主线。听完后，虽然感到蛮有道理的，但脑袋里却不免云里雾里，一时半会儿也理不清楚。
