6.14
昨晚，和女儿一起订正数学。一开始我就有情绪上来，看看老公，他给我一个手掌从胸口往下压的手势，我做了个深呼吸，继续。。通过这个提醒，我让自己抛开外在，静下心来，面对孩子遇到的每一道难题，引导她一一在草稿纸上演算，发现女儿好像也变得聪明起来，速度也很快。订正完一张卷子之后，我对女儿说:太好了，你得了满分!女儿也是非常开心，还问:妈妈，为什么，你帮我订正，感觉特别容易呢?这个问题，我得想想了。
通过这件事情，我觉察到写觉察日记并且分享到群里的重要性。就是因为有大家的帮助提醒，我确定在女儿的学习上，我有责任，我要坚持给与支撑。在和女儿一起学习的时候，抛开外在所有的情绪是多么重要和有效。我要记住这个感觉，我要持续行动。
