小旺才:
今天是你晨练第49天！
昨天考虑你刚回来比较累，后面马上有网球课就让你休息了一天。我也开始停了快2个月的跑步，昨天跑了2圈半，很慢，还是比较累，同之前的轻盈差了一节，真是退步比坚持容易啊。
不过今天晨跑就好了很多，也许是有你的陪伴吧。你第一圈有说有笑，我的慢速对你来说太轻松了，我第二圈开始适应，但你有点不舒服了，你问我膝盖疼吗？肚子疼吗？眼睛痒吗？我说没有啊，我知道你开始各方面不舒服，但你没停，和我一起跑完全程。后来到图书馆，一个老爷爷对你说，我在体育公园看到过你跑步。公园里跑步人很多，老年人比年轻人多很多，孩子就更凤毛麟角了，他然后意味深长地同我们说关键坚持，坚持最不容易了。
是啊，坚持最不容易了。就拿我的情书来说想着出去旅游回来再补吧，但生活总有很多事有理由把这件事冲掉，离开了他律，自律变得如此难。我正努力把他律变成自律。有时觉得写情书真好费时间，自己文笔又那么差，也真没什么新鲜有趣有深见的东西写出来，不写也罢。
我今天好好坐在那儿思考了一下，有几条值得坚持下去：
1.写情书就是自己思想的梳理觉察，与别人无关，至于你写得好差，谁care？
2.写情书是往亲子的情感银行里储蓄，如果一直只是支取而不储蓄情感银行会亏空。
3.每天写情书好比在自己的心里房屋打扫，把那些看不见的灰尘拂拭掉。
4.每天看着自己的成长和孩子的成长，记录下这段历程，非常珍贵。
想明白了，让写情书变得同每天必须刷牙一样重要，那还会是苦哈哈的坚持吗？加油！
爱你的妈妈
20170829
