早读笔记Day5：
威利斯·卡尔的忧虑法则解决不了世上的一切问题，特别是我们当面对自己不甚了解的事情时，比如面对癌症亦或抑郁症。
前者给我们带来的第一反应几乎都是恐惧，因为在未对具体癌症本身做出了解和充分了解的之前，癌症就是生命即将消亡的代名词，搁着谁都怕——相信谁也不例外，那种完全不怕死并能视死如归的毕竟少之又少，但怕是没有用的，还不如像邱晨那样，先充分了解那个癌（甲状腺癌）本身， 然后乐观的给大家普及生涩的甲状腺癌知识，并乐观的面对和决策，最后执行。
同样，如果没有碰上家人或亲人患抑郁症，我们大多数人的第一反应想到的可能是“精神病”或“神经病”之类的词，总觉得那是闲来无事的胡思与乱想。很惭愧的说，今年年春节的除夕后半夜亲眼看见母亲的痛苦和她为自己准备的老衣时，我对抑郁症没有认真重视过，虽然多年前在CCTV新闻上就听过崔永元患抑郁症的故事。
疾病未发生在自己或家人身上时，怎么听都是故事，只有发生在自己或家人时身上才会对疾病这种肉身事故有真正发自内心的感觉，在肉身事故面前到底该怎么做决定着肉身本身的生命续期……
危险、疾病和意外到底哪个会先来，我们谁也无法预料，但我们面对突发问题本身的方法是可以准备的：先了解问题本身的具体情况，然后给自己或家人普及未知的相关知识，再认真决策和执行解决方案。
很多时候，打败我们的不一定是问题本身，而是我们对问题的陌生和我们面对问题时缺乏正确或恰当的方法，更确切的说，应该是我们面对问题和忧虑的接受能力。
把卡内基的建议记下来吧：
1、了解事实，写出自己的担忧
2、写出我能做些什么
3、认真决定怎么做
4、立即执行你的决策
