西班牙人约瑟夫·奥约（Josep del Hoyo），最早是一名医生，从医学院毕业之后，在一座村庄里行医。他有一项特殊的爱好：观察鸟类。只要诊所一空闲下来，他就会跑到森林、河边去观察各种鸟类。若干年之后，他和几个有相同爱好的朋友一起，开始编撰旨在包含所有鸟类的《世界鸟类手册》。1992年该手册的第一版问世。截止2013年，共计出版达十七卷之多，收录了超过7400种鸟类。
约瑟夫·奥约正是用一种“深”的方式来使用业余时间，他对待时间的方式是郑重的。他做到了保持自己的爱好，并让它在时间的深度和长度之中慢慢生长，并以此获得了始料未及的成就。
很多时候，人与人的差别，就是在这样的时间利用上。同样的闲暇时间，有的人选择玩游戏刷剧，有的人却利用自己的爱好干了一番大事业。刷剧玩游戏的“被动式”休闲，远远不如一些诸如写作、绘画等创造性活动给人带来一种“沉浸式”的“心流”体验。
很多人，利用好闲暇时间活出了崭新的自己，在时间的长度上，所有人没有区别。而在时间的深度上，却区分了普通人和创造者。事业与生活的秘诀，无外乎就是处理好时间快与慢、深与浅的关系而已。
