践行7周检视11. 02～11. 08

本周工作接近尾声，但身体和精神上都感觉到疲惫，对自己的要求偏向于放任。下班周慈舟大学堂有三天课，周末家人过来陪伴。上课请了一半假，家人也只是陪了两次吃饭，工作方面还是在撕扯生活的平衡。努力协调，抓大放小，相信会越来越好。

早睡早起：睡眠基本都在12点左右，早上基本都在5点半醒来，多数会继续睡到7，8点；

运动：基本没有运动，大多时间都放在抖音上，懒得运动懒得思考，报名12月20日桐乡线上马拉松，希望通过这个目标能恢复运动。

通过两周的放松放任，相信下周开始努力向上，恢复生活的平衡。