今天的时间还是没利用好
上午老公上班之后我就开始吃饭 然后写了15分钟 然后在叮咚上买菜 然后刷鞋
大概到了10点才开始听黛西的课程
下午的时间更是没利用好，本来觉得上午时间没利用好 想下午好好开始听课的可是还是老公上班之后我又忍不住看了短视频反正就是一直看
老公走后看了一会短视频就开始刷锅
本来想着刷完锅赶紧休息可是还是看了短视频 大概从3点10分开始休息 刚开始是闭目养身
但是只要你眼睛持续闭上就能睡着
还做了很焦虑的梦
晚上的时间也是没利用好
我晚上准备开始学习的时候都已经4点40了，我就开始听课 但是听课的过程中我有一个问题就是听着听着突然想看手机就要么刷5分钟小红书要么看其它的 反正就是想到什么是什么
总的来说时间利用很低
虽然晚上榨了豆浆 虽然做了粥和热了菜和饼，虽然走了2000多步 但是还是时间利用不好
摄入了太多没有用的信息
