10分钟了解《认知设计》这本书

话说上次小伙伴让我分享一下之前学习的《魔鬼约会学》的内容,这让我很激动,于是乎就问起我的朋友小明:指导一下怎么样才能让我分享显得高大上,显得是一个实力派的人。

小明说:你真的想要这样吗?

我说:是啊。

于是他说:这个有时候不是一两句话说的清楚的,这样吧,我给你推荐一本书《认知设计》,你看看,我想以你的智商看了过后绝对能做出一个超级牛逼的分享的。

我马上说道:那必须的。

然后,然后小明就闪了。

于是我去京东买下了这本书,当时看到封面我就觉得,真的好像很厉害的样子,豆瓣评分也有8.3,嗯,应该是一本好书。

图/网络

拿到书后,我一看才200多一点页,想当年我看小说可是一目十行,肯定一会儿就能看完。于是翻开第一章。

1.从哪里开始

这个好,我正愁怎么去分享我的东西。

差距,这不废话么,肯定有差距,我一个已经毕业的大学生和当初刚上大学的时候,肯定有差距了,只有上过了才会知道大学到底是谁上了谁。

学习者从开始到成功的差距主要有:知识差距、技能差距、动机差距、习惯差距、环境差距、沟通差距。这些差距是你需要考虑的。

这个倒是好理解,知识么,学习之前和学习之后当然是有差距的,要不然不是在白学了么。学习者更关心的是:

学习者成功学习需要哪些信息?(按照这个来准备我的分享内容)

在学习过程中学习者还需要什么?(按照这个想法来准备分享过程中的东西)

学习需要什么样的支持会更好?(我该怎么帮他们学会这个)

技能,肯定是有差距的,要不然也不会来听我分享了,就我来看,我觉着这个还是需要多多练习的,因为我这个分享还是需要多多锻炼的,我已经试过了,他们没试过肯定还不知道。他们想要的是:

什么是他们需要练习以达到熟悉掌握的?(这个我心理门清~)

他们的实践机会在那里?(这个就我过来人来说还是有很多的~)

动机应该还是有的,毕竟来听嘛。当然一定要说个子丑演卯也没必要,注意以下几个就可以了。

是否认同学习结果或目标(不认同就不要来了~)

学习目标有没有意义(必须有意义啊,要不然就注定孤独的一生了~)

是否焦虑或对变化的忧虑(嗯,这个可能会有心理问题,决定自己不是个好人,这个需要考虑)

是否不想努力(不担心这个~就怕他们没方向。)

……

习惯差距?环境差距?沟通差距?这是什么鬼?

所有的习惯是否合理?

当前环境和只有运用环境是否能支持他继续坚持?

目标是否清晰的传达?

……

提了这么多问题,这本书内容有点多,还是先看下一章节吧~这个后面应该有细节说明。

2.谁是你的学习者

谁是我的学习者?肯定是那些想知道如何………的人了。

这章是从学习者的角度来说明,如何去确定我们的学习者是一个什么情况?

学习者想要什么?

学习动机是什么?(内在动机?外在动机)

如何应对不同动机的学习者?

学习者当前技能水平

学习者和我不同

学习风格

学习者的学习方法

这个角度有点多,从使用的角度来说,一定要确定几个方法来注重,要不然全部接受过来肯定弄不完

1、学习目的要确定(是要孤独的一生,还是要花好月圆)

2、学习动机一定想办法弄成内在动机(你是当一个Lower还是要辉煌的人生!)

3、学习者的起点(当然以最低的来,哪有时间一个个甄别)

4、学习风格(实战>演练>图文>讲解)

5、以学习者为中心,一定要有情境、情境、情境(必须要,要不然没用说我教的不好)

3.目标是什么

确定目标非常重要,我分享《魔鬼约会学》肯定是要找到一个女朋友的目的。来听的人应该都是知道的吧?我得确认一下。

内容还是很多,我们要抓住重点来学习~

确定目标,有清晰的定义和学习路径

找出问题,学习者学习的时候会有哪些问题?

设定目标,根据不同的阶段设定不同目标,不同的目标达到什么情况是完成?熟悉?理解?应用?潜意识的行为?

沟通学习目标,设计一个情景、挑战、任务,让学习者自己学习这个目标

区分学习旅程,不同的技能学习速度会有差距,区别对待

经过过滤,我可以确定分享目标和各个阶段目标了,距离成功又近一步。

终极目标:找到一个女朋友

阶段目标一,确定自己喜欢的女孩子地方

阶段目标二,成功搭讪自己喜欢的女孩子,女孩子愿意和自己聊天

阶段目标三,搭讪成功过后该如何邀约,成功邀约到女孩子出来赴约

……

4.怎样保持记忆

怎样保持记忆?多练习不就可以了吗?刻意练习,没事让他们多练练~看完这章发现我想的不是不对,只是太简单

记忆如何进入我们大脑?

感官记忆:大部分不会被察觉到;习惯来自于感官的长久刺激;习惯有好有坏

短期记忆:吸引注意力的事情;短期记忆一般只能记忆7个左右;长期记忆基础

长期记忆:信息越相关越容易记忆、情境越清晰越容易记忆(说故事)

记忆类型:情结记忆(故事);条件记忆(条件式反应);程序记忆(开车);闪光灯记忆(印象深刻的事情)

重复与记忆:如何好的重复我们要记忆的内容(情境、故事和更多的知识链接)

这个章节给了我新的启发,我需要把分享的知识让他们记住,有的变成程序记忆,有的变成情结记忆。

5.怎样获得学习者关注?

如果没有学习者认真关注,可能他们会神游物外,啥都不记得了。作为段子手的我,这点能力还是有的。不过多掌握点方法还是有必要的

使用故事:故事可以和记忆关联;故事内涵逻辑;故事有悬念;故事不枯燥

让学习者成为英雄:让他们有成就感;让他们成为主角

要有紧迫感:有急迫感就没时间胡思乱想

情感共鸣:这样就飞扬有同理心,更容易感受到了

要有惊奇:意想不到的奖励;不一致性;保持神秘……

从众心理:建立学习小组;竞争;协作

眼球效应:图文说明;展露情绪(一张笑脸/愁脸)

内容有点多,不过可以总结最重要的方法:故事,要用故事来说出。再加上PPT里面一定要有图片、学习的分组讨论,这样看我的设计又进一步了。

6.为知识而设计

我的分享里知识相对较少,不过主要还是实战;作为一个精益求精的人,知识的分享也要好好对待。

让学习者记住:让学学习者知道自己要学什么;游戏化方式激发学习;创造阻力,让学习者整理;教是最好的学

分享者注意:适量的内容,太多记不住;少于自己的认知(多了,回答不了问题就尴尬了);获得关注(这个前面说过);错误观念(正反例搭配说明)

给予多少指导:不能太细致;探索式指导(能应用所学、解决突然问题等);给予线索不是答案。CCAF模型(情境、行动、挑战、反馈)

总结这个章节的内容,主要是从学习者,分享者和两者关系方面来讨论。

作为此次的分享者,还是少说点,让他们多练习练习。但在指导方面可能需更多的思考,比如说:看到美女应该怎么做?那我的回答是应该是,你觉得一个美女看到你过来搭讪她心理会想什么?你觉得如何才能让他答应你呢?

果然非常有引导性。再可以补充一下,假如2个妹纸一起你想想应该怎么办?GET技能~

7.为技能而设计

终于涉及我这次分享的重点了,技能。我分享这个是一个技能。必须掌握了,以后才能很好的和妹纸沟通,才能避免孤独的一生。

练习:交替构建(学习、练习、运用、再学习);心流(挑战和能力平衡);练习周期(取决于使用该知识的周期);练习量(使用量/错误率/自发性/相应速度,这些要求越高越多练习)

反馈:错了通过反馈纠正,对了反馈激励;尽可能多的反馈;尽可能多样的反馈(视频、声音、排名、鼓励等等);标准&非标准化反馈(标准化达标标注,非标准化激励);增加成就感(运用所学、近期目标、中期目标、长期目标)

这章是说到我心理去了,练习和反馈要交替进行,这样才好。以前在分享的时候各种赞学习者,各种挑逗学习者分享,各种夸。不过还有许多没做好。比如,增加成就感,这个需要和之前阶段性目标连接起来。

练习很重要,一定要考虑我们天天都要接触妹纸,所以练习周期要短、短、短,量一定要大、大、大!

8.为动机而设计

之前说到动机,有内在动机和外在动机,这两个动机都有用,也都有弊端。

首先请牢记:改变很难

行为设计:让学习者自己知道有用;降低行动难度(循序渐进);自我效能(让学习者知道有能力完成);模拟和实践;社会认同

变化是一个过程,而不是一个事件

这章有点难度,内容也有点多,主要是强调尽量使用内在动机,如何使用内在动机来进行行为设计,这个启发让我在我的分享里面,可以首先上期只要能说出第一句话就可以了,再次和妹纸可以聊3、5句话。这个可以,循序渐进才能做好。

关于社会认同也需要处理一下,要不然都认为我们是一群流氓就不好了。所以需要我学习者相互支持,当然我们也需要和别人澄清一下,我们的目的是找女朋友,是以结婚为目的的谈恋爱!

9.后面的内容

我想学习到这里基本上把本书绝大部分干货都掌握了,但是后面章节还有一些可能需要我们看看

为习惯而设计:什么是习惯?(经常遵从而形成自然的后天行为,且并非与生俱来);设计一个习惯(实施意图、简化习惯、实践和反馈、减少障碍)

社会非正式学习:将资源放置在外界(提示说明;便签、提示符等;流程图等等);将提示放在外界(洗手的标志能增加人洗手的次数);将行为放在外界(人有自动模式识别能力);理清路径(我们能够是流程更简单吗?我们能够让系统更好吗?……)

评估设计:问卷调查(选择题&填空题);帮助和反馈(相互反馈,自我评价);深度访谈等

10.最后的说明

如果能看到这里,我真是佩服你了,虽然我试图努力做到看起来比较轻松一点,但是实际上感觉还是很难看下去。

说句实话这本书内容很干,看起来着实非常的累,虽然作者试图想更好的表达,但是实际上还是看起来很累,比如书中组织结构居然没有1、1.1、1.1.1这样组织起来,看起来真的非常的累。

总体来说这本书如果本土化的话,我相信看起来的感觉应该会更好,当然很可能是翻译的锅。希望这个说明能让你明白这本书是否值得你去读~

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