001 小决定之苦
选择太多反而让我们应接不暇,感到选择的负担。
想想那些无处不在的广告。
002 高峰-决定定律
愉快的记忆取决于:事情高峰时和结束时的感觉。
003 自我限制
遵循系安全带、饮酒不超过三杯这类规定/准则,能避免一次又一次费力的做决定,也能腾出更多精力做别的决定。
004 选择者
在选择前思考什么是重要的人。
万一现在没有满意的选择,他们会去创造机会。
005 够好-最好
尽取者:会比较所有的选项然后选其中最好的(有别于完美主义者,完美主义是追求最好但不期待最好)。
做一个满足者吧,只要这件物品满足了你的标准,就不要纠结是否下家店还有价格更便宜的物品。
006 主观满足度
假如我多花点时间去街角那家店看看就好了......
假如我当时看了那篇推荐就好了......
尽取者陷在“最好”的怪圈中,客观上是最好的,主观上却经历着无尽的后悔。
007 享乐轮圈
无论在圈上跑了多久,都是原地踏步。
无论做了多好的选择(物质上-珠宝、住房。精神上-年薪、环境),由于适应性主观体验还是会回到初始值。
008 感受
选择前,想想这个选择一天后、一月后、一年后带给自己的影响。
这种思考可以大大降低我们事后的后悔程度。
009 保持适度期望值
tips:无论你钱多钱少,将最好的酒留在特别的场合喝。
将最好的晚礼服留给最值得纪念的晚会。
如果你天天都喝美酒,相信我,即使是世界上最可口的酒,你也会对它乏味。
010 让你的决定不可逆转
这会让你在选择后少花甚至不花精力在反复比较和思量上。
面对更有诱惑力的选项,也能保持平和幸福的心态。