【读书清单】《无从选择——为何多即是少》

001 小决定之苦

选择太多反而让我们应接不暇,感到选择的负担。

想想那些无处不在的广告。

002 高峰-决定定律

愉快的记忆取决于:事情高峰时和结束时的感觉。

003 自我限制

遵循系安全带、饮酒不超过三杯这类规定/准则,能避免一次又一次费力的做决定,也能腾出更多精力做别的决定。

004 选择者

在选择前思考什么是重要的人。

万一现在没有满意的选择,他们会去创造机会。

005 够好-最好

尽取者:会比较所有的选项然后选其中最好的(有别于完美主义者,完美主义是追求最好但不期待最好)。

做一个满足者吧,只要这件物品满足了你的标准,就不要纠结是否下家店还有价格更便宜的物品。

006 主观满足度

假如我多花点时间去街角那家店看看就好了......

假如我当时看了那篇推荐就好了......

尽取者陷在“最好”的怪圈中,客观上是最好的,主观上却经历着无尽的后悔。

007 享乐轮圈

无论在圈上跑了多久,都是原地踏步。

无论做了多好的选择(物质上-珠宝、住房。精神上-年薪、环境),由于适应性主观体验还是会回到初始值。

008 感受

选择前,想想这个选择一天后、一月后、一年后带给自己的影响。

这种思考可以大大降低我们事后的后悔程度。

009 保持适度期望值

tips:无论你钱多钱少,将最好的酒留在特别的场合喝。

将最好的晚礼服留给最值得纪念的晚会。

如果你天天都喝美酒,相信我,即使是世界上最可口的酒,你也会对它乏味。

010 让你的决定不可逆转

这会让你在选择后少花甚至不花精力在反复比较和思量上。

面对更有诱惑力的选项,也能保持平和幸福的心态。

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