文/心怡2015
成长时，总会遇到一些灰暗时期。有一段时间，我的情绪，跌入谷底，不能自拔。经常一个人旅游，寄情山山水水之中，读三毛，读安妮宝贝，读张爱玲、、、可是我越发不能平静，在某个地方巧遇了素黑的书。
至今记得那本书的封面。长头发的灵性女子。人与她的名字很像，朴素，黑色的眼眸，喜欢猫、乐器尺八、喜欢冥想、抱树。亲近大自然，从大自然里摄取能量，来源，爱护自己，也救赎别人。当时的那种状态，找到素黑的书，仿佛找到灯塔，一步一步在文字里修正自己的内心，在素黑的书里，重拾了智慧与勇气。
我坚信好的文字是能给人传递力量并得到释放与救赎的。
书名《好好爱自己》
素黑举办过很多演讲，在内地很多大学。意在提炼爱，修养爱，关照好自己的内心，好好与自己妥协、交谈、从而学会爱自己，再去爱别人。治疗情绪，恐惧和忧伤。她游荡过非常多的地方，或许也有着不同寻常的际遇。才能修得慈悲心去关照别人的凄苦，关注自身内心迸发的力量。
更值得一提的是，《好好爱自己》并没有那么多满满的干货、人生哲学、也没有讲那么多大道理，也不是一本有趣耐人回味的小说，只是一些简简单单的文字，不奢华，多大文学价值也谈不上。可它让我倾心的原因是我成功实现了对自己身心的救赎，学着打开自己的内心，与生活为善，不在埋怨，愤青，开始接受社会的参差多态；开始追根溯源去寻找别人的不易与艰辛；开始慢慢与自己何解；开始寻找自身的力量觉醒；开始学会设身处地，为他人着想。而且这种改变是不动身色，潜移默化的。当然每个人都有不一样的心路历程，碰到过不去的坎，有万千种渠道方式来修复。而我的幸运是碰到了素黑，读到这样的一些书，或者一段话，或者一个人，对我产生了积极的影响。感谢自己，只有好好爱自己，才有了更好的空间与成长。
对于读书，非常慢。特别看到有许多简书作者一个月读了十几本书，特别佩服，满满的向往，并不能完全被消化。以后也要注重输入。但是今天我觉得这并不妨碍我来向你推荐这样的一本书《好好爱自己》万一你正需要，对你有帮助呢。
