每天快到12点了才去食堂吃饭，吃了饭直接中华韵。几乎每次都会遇见老先生正一个人坐那认真吃饭。瓯海区大型、重要会议和活动，扛着三脚架摄像、健步如飞的老头，就是他。那精神头，是属于年轻人的。脸膛健康红，健硕的身体，步伐稳健有力。
有一次怀着崇敬的心在他对面坐下，问他健康的秘诀是不是运动，他说不是。
主要是心态要好。他喜欢摄影，常年在外奔波，在家陪爱人的时间少。爱人只要烧了饭菜的，咸了，好！淡了，也好！都好！！夫人的心总是舒坦的。家是舒心的地方。后来，听同事说起，他爱人生病那会，他照顾的特别好。
在单位当领导，退休了。老同事跟他说单位的事，他笑着听听，不往心里去，摆正位置。老了，不闲着。有人说他不该瞎忙和，他说：是是是。该干嘛还干嘛，兀自做自己喜欢的事情。有人夸他老当益壮，他也回答，好好好。还做义工，自己是老人家，经常跑社区、农村服务老人家。他做人热气腾腾。
今天，我们隔壁对面坐着，怎么就聊起来了。他说上午看了俩小时电脑，给一个单位整理照片。我说眼睛行吗？当时他坐在第三排吃饭，能越过排队的空间穿越玻璃窗看清配菜间墙壁的时钟。你行吗？要么近视，要么老花是吧？他老人家行。
他说要坚持定时滴眼药水，一定要坚持，不能不舒服了才用。还坚持服用六味地黄丸和石斛夜光丸，百年好药。肾好，眼睛好。要我转告父亲，一定不要长时间使用手机，低头对颈椎不好。说着掏出自己的手机，打开盖子。只有俩功能：打电话和接电话。没话说。
晚餐，老两口经常吃南瓜汤，放点红枣，配面包。有时候就清爽的泡饭。不再各种烧，身体清净少负担。老太太血糖高，都没吃过药，健康晚餐的功劳。吃好晚饭，把碗抢过来洗。什么叫抢过来洗？哎！站起来动一动，有利于消化！再说，也让她轻松点。
吃完了，展示给我看：每次蔬菜吃完，汤喝完。饭，少则一碗半，多则两碗！
有一次远远指给儿子看，儿子说：爷爷该有70了吧？
老人家83岁，每天和我们一样上下班，闲时公益。
他说我也是个清爽的人。珍贵的评价，努力清爽。
