戒掉奶茶的一周

从上次发文说要戒掉喝奶茶

已经过去一周了

我竟然真的没有再喝奶茶了

内牛满面

高糖、高热

远离它们以后发觉

好像吃东西的时候不再撑得肚子难受了

虽然这一周以来我还没有称体重

但是我相信只要坚持戒掉高糖高热

至少体重不会再上升

一米七几的身高

到底多少公斤才算面条呢

我从来不追求瘦

我更喜欢有点健美的瘦

夏天要来了

今天29℃热了一身汗

以后下班之后计划运动

羽毛球一小时或者夜跑四十分钟

简单的事情重复做

并且坚持下去

期待开始减重后上称

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