由于基因的因素，追求价值和后天的生活经历成为我们一切行为的指引
利或弊 奖励或惩罚，是理性动物的唯一动机，人类行为收到他们的支配，
我们渴望得到快乐要大于痛苦！我们喜欢做快乐的事情：（这种趋利避害的心里是否反作用于我们自身，当我们身体处于健康平衡的状态时我们则不用担心，当身体状况出现不佳，又回呈现两种形态，一种是人类先天的挑战精神，去抗衡。另外一种则会拖延的心里，认为活动锻炼诱发痛苦，时间玖了，也可以说不利于进化的选择被遗弃）
但是要警觉的是:人类对痛苦的反感情绪诱发了这样一种行为，对万事万物都持有一种乐观的态度，在诠释自己的选择和万物时，尽量从宽慰自己的角度出发，此外我们喜欢听到能够支持自己想法的声音，并且认为自己能力出众：即使在最糟糕的情况下。
