“情绪不是你对世界的反应，情绪是你自己构建的世界”
最近使用血糖仪监控血糖，指标显示挺好的，心情也放松、愉悦。
昨天妈妈拿出一个新的血糖仪，说：“这个是新的，你使用这个吧。”
使用新的测出的血糖值比往日的高，并且超出正常数值，于是开始了焦虑心态，反复多次两个血糖仪比较测试，脑子里一直转动分析原因。手指被扎了数次，疼呀！依旧无法阻止我探究的心情。
最后结论，这是一个谜，明天白天还是咨询医生吧。
有了解决方案，梦里还出现测血糖的场景，辗转反侧，直到今日清晨，起床后第一件事还是测血糖，看着两款不同型号的血糖仪发呆，自己没有分析出原因，时间过去了不少。一天状态都郁郁寡欢。
直到下午出门散步后，好像也忘记了血糖的不开心，吃了最近想念的牛肉面，还有解馋的烧烤，心满意足。回来后测试，依旧一个高点，一个在正常值内。
明天不测了，周一直接去医院校对，看哪个更接近准确就可以了。
就是这个简单的事，自己纠结呀，郁闷呀，思索呀，这些不仅解决不了问题，只会给心情增加负担，心情不好的时候出门走走，换换环境，心情一下就转变了。道理知道无数条，关键时候自己得找对方法解放自己。
现在心情好了，白天积攒的工作开始进行，效率也高了。
