有次朋友问我，看完一本书前面看完后面就忘了，怎么办？

你一般会怎么做呢？

对于我来说，看完一本书之后一般会写个读后感，于是，当时给的建议就是可以做个思维导图、读书笔记，顺便发给她一个书籍思维导图的模板。

其实，这个建议主要是在读完书之后的做法，而想让一本书为你所用，在读书之前、读书时以及读书后都需要做些功课。

如果只是简单翻阅一本书，我们只不过是和书中的信息打个照面，但“信息”并不等同于“知识”，于是就很容易出现“看完就忘了”的情况。怎么办呢？

把读书前后的功课做好了，我们才可能把书中的信息变成自己的知识，甚至可以通过这个做法实现自己能力的飞速提升。

有人通过改变自己的阅读习惯，就从一个“学渣”变成了“学霸”，还出了一本书，究竟是怎样的阅读方法可以实现这种效果呢？

原本我也是不相信有这种阅读方法，但在《高分阅读法：成绩大幅提高的秘密武器》这本书中，却发现原来学霸们的阅读方法果然不同凡响。

《高分阅读法：成绩大幅提高的秘密武器》（以下简称《高分阅读法》）的作者是西冈一诚，是东京大学大三的学生（这本书第一版是2019年，当时他是大三学生，今年应该是大四了），他曾经两次备考日本排名第一的东京大学（2021年QS世界大学排名24名，其前一名是北京大学）。

一开始他在一万名学生中排位九千多名，后来他改变了自己的阅读方法，采用“高分阅读法”，最后以日本第四的成绩考入东京大学。

究竟什么是高分阅读法？

高分阅读法，就是引导读者主动阅读，读书前就要先找出书中的线索、设定自己的阅读路径，读书时学会提问、整合书籍内容、寻找多种角度，读完后要检验阅读路径是否准确、及时输出的过程。

而在这个过程中主要是训练两种能力，一是“思考力”，也就是独立思考的能力，一个是“读解力”，也就是如何把书读透。

为了大家更容易理解如何培养这两种能力，作者又把它们分解成了五种能力：读解力、理论思考能力、归纳能力、客观思考能力、应用能力，并通过五个步骤逐一教大家习得这些能力。

高分阅读法五个步骤

步骤一：“作假设”会让你的读解力飞速提升

刚才提到了读书前是需要做准备的，因为书都不透，90%都是没有提前准备好。

提前准备，是指要提前找到一些有关这本书的线索，在正式阅读前可以对文章内容大体有所了解。现在信息量那么多，我们最主要的能力之一就是抓关键词的能力。学霸之所以会读书，主要就是强在会挑关键词，获取线索。

那“线索”主要是指什么，又该如何寻找呢？读书之前我们究竟需要做哪些准备呢？

在第一步中，作者主要从微观和宏观两个角度分别给出了对应的方法：装帧阅读法、做假设。

1.装帧阅读法

线索主要是指在书的标题、封面、腰封等正文之外、细节处的文字。而寻找这些信息、线索的技巧就叫做“装帧阅读法”。这个方法主要是从微观角度出发。

一本书为了吸引读者，是从书的封面就开始的，所以书的装帧内容一定是对这本书精华的提炼。

01“装帧阅读法”步骤：

准备便签纸若干

①看看从书名中能够获得什么信息？

②每得出一条信息，就用一枚便签记录下来。

③看完腰封，把上面的信息总结在一枚便签上。

如读完后可以了解……书中介绍了……

④阅读作者的个人简介、其他著作，确认作者的著书背景等信息，把这些总结在一枚便签上。

⑤把①-④步用到的便签贴在书的勒口背面，在阅读中不断回看。

2.作假设

从细微处了解了书籍的信息之后，先不要急着阅读，我们还需要从宏观角度给自己做一张“阅读地图”，也就是我们需要在阅读前对自己的知识水平有个评估，知道自己的起点，以及通过这本书要通往哪里。

“做假设”的步骤

①阅读目标

我为什么要阅读这本书？在便签纸上写下阅读目标。

②阅读方法

边看目录，边思考如何使用书中的内容实现阅读目标，写下具体的方法。

③阅读起点

相比阅读目标，自己处于什么阶段？在方法后写下自己目前的水平。

④随时修改

如果实际读书时发现与假设有出入，那么每次都要修改假设。

通过步骤一，我们基本上对书籍、对自己都有了大体的了解。在阅读这本书时我也照着步骤一一写了好多张便签，每当读着读着忘记阅读目标时就翻出便签看一看，立马让自己回到阅读轨道上来。

步骤二：“采访式阅读”让理论框架更清晰

接下来我们就进入到了正式看书的环节。

看书不要只是单纯地读书，因为纯粹的“读”是学不会书中的知识的。这一步我们主要解决如何不死读书，能对文字更深入思考，需要从阅读姿态、提出疑问、解决疑惑下手。

想要把书中的信息转化为我们自己的知识，就需要像记者一样，一边思考，一边做笔记，一边阅读。不仅要做书的读者，也要做这本书的记者。

1.阅读姿态

回想一下我们见过的记者在采访时都是什么样子？比如在看一些央视访谈时，采访者的姿态、和嘉宾的互动模式是怎样的？

首先，在姿势上，不论是记者还是访谈主持人，他们的身体都是前倾的，一般都是端正坐着。

其次，在访谈过程中，记者也都是会随声附和，并不时地提问。

为什么不建议看书时躺着、趴着，而是要端正坐着，因为读书就像是和作者交流，当我们姿态端正，更能集中注意力，更好地对话。

姿态：采用前倾的姿态，端正坐着，随声附和，揣摩背后的感情色彩，又不时提问，还要准备纸笔随时做笔记。

2.疑问式阅读

上面这些我们很容易做到，接下来就到了采访式阅读的第二步——边读边问（也可以叫疑问式阅读）。

“疑问式阅读”的步骤

①在阅读时要对疑问敏感。

对于书中出现的疑问句要保持敏感地觉察。

②如果有问题，就在书中相应的页面贴上便签。

③假如发现了答案，就在书中相应页面贴上便签。

④重点问题要单独记下来。

3.求解阅读法

在提出问题之后，接下来也就到了更深入的阅读阶段，也就是解答问题的环节。

我们提出的问题一般都可以在书中找到答案。如果找不到的话，可以自行上网、查阅其他书籍进行解答。这就是采访阅读的第三个环节——求解阅读法。

“求解阅读法”的步骤：

①挑选一本已经读过的书或文章。

②抱着“真是这样吗？”的怀疑心态，再读一遍。

③继续阅读时，要明确自己的疑问是打消了还是依然存在。

④在笔记本上记下读完文章后的遗留问题，然后调查这些问题，尝试解决。

当我们端正身姿进入到阅读状态，用采访的方式开始，不仅可以获得文字的表面信息，也更容易明白作者隐含的感情色彩，从而更深入了解整本书的脉络。

而这个过程中，我们自己提出问题又解决问题，不单单只是等待作者的“投食”，也是一个很好的自我审视过程，有助于培养我们的独立思考能力。

步骤三：“整合阅读法”让你一句话道尽复杂之事

通过采访式阅读逐渐了解了书中的框架逻辑之后，如何检验自己是真的弄懂了呢？

有个小技巧：用一句话概括文章的内容。

如果你无法用一句话概括文章的主旨，或者只会照搬书中的语言，那就说明，你没有真正读懂。

一本书好比是一条鱼，作者会在文章开头也就是“鱼头”提出自己的主张，在文章末尾也就是“鱼尾”重申自己的主张，而作者的主要观点如同“鱼骨”，为了让读者更愿意或更好地理解这些观点，作者会使用很多例子、其他观点进行作证，也就是 “鱼肉”。

想要弄清楚一本书写了什么，我们需要分清楚哪些是作者真正想要表达的核心观点，哪些只是论据，也就是将“鱼骨”和“鱼肉”进行分离，挑出关键词，这便是整合阅读法的重点。

整合阅读法主要分为两个步骤，摘要阅读法和推测阅读法。

1.摘要阅读法

摘要阅读法，也就是用简洁明了的文字概括、总结出已读章节、书籍的主旨、摘要，也就是要先搞清楚作者在说什么。

“摘要阅读法”的步骤：

①从每一节、每一章中寻找最具概括的句子。

②基于已找出的句子概括本章或本节的核心观点，字数在30字以内。

③基于这些概括句，写出一本书的概括句，字数在140字以内。

2.推测阅读法

推测阅读法，是在做摘要的基础上，对下一步作者要表达的内容进行推测，从而找出作者最想表达的内容。

“推测阅读法”的步骤：

①在阅读新的章节前，把之前所有章节的摘要重看一遍。

②参考接下来新章节的题目，在笔记本上写下自己的推测。

③阅读接下来的章节并做摘要，检查自己猜对了多少。

经过步骤三，我们已经可以对文章整体内容有了了解，收获了主要内容的摘录，这也是我们日常最常见的阅读方式了，但学霸的阅读方式还要在此更进一步。

步骤四：检验阅读法让你收获“从多角度看待事物”能力

通过前面几个方法的实践我们基本上可以提高5种读书能力中的前3个——对文章的读解力、理论思考能力、归纳能力，接下来就是如何培养客观思考能力，也就是能从不同角度、客观地应对各种解释的能力。

想一想，为什么现在有很多人容易钻牛角尖，很大程度上是因为在他的脑海中只有一种思考方式，一个固有信念，很难理解别人的想法。如果能够多了解其他人的思考方式，知道每个人的不同之处，就更容易做到客观地看待一些事情，少了很多执念。

再比方说，我们经常看见的各类广告，它们总是有目的地宣传一些价值观，比如香奈儿曾经推出一个广告语“不会用香水的女人没有未来。”香水可以给生活增添一抹芬芳和魅力，但没有香水的女人就没有未来了吗？

面对各类宣传，我们也要多一些客观思考，不然只会白白为自己的头脑懒惰买了单。

阅读中可以培养这种能力。

回想一下我们在读一本书的时候，状态是不是这样的：“作者说的对！”“原来是这样啊！”“对！”，把作者说的默认为是对的，很容易就被作者的思路带着走，走入极端的想法，陷入被动读书。

如果在阅读的时候，能够想着“真的是这样的吗？”“别的作者是怎么想的？”同时读几本书，找出区别，分析原因，做到冷静客观地思考，这就是检验阅读法。

检验阅读法分为两种方式：平行阅读法和交叉阅读法。

1.平行阅读法

平行阅读法，也就是找到两本书之间的不同之处，强调的是粗略寻找。

"平行阅读法“的步骤

①选择两本有相关性的书。

内容基本相同，但观点有所差异。

②选中的两本书要以同样的速度阅读。

③时刻思考两本书的相同点和不同点。

④找到相同点或不同点后，记得贴好便签。

⑤读完后，把所有不同点重看一遍。“为什么两书的观点会产生分歧”，自己要注意分析原因。

2.交叉阅读法

交叉阅读法，是找出两本书的交叉点、分歧点，并具体分析。

这个方法对于分析两本书的异同点特别有借鉴意义，可以多加尝试。

”交叉阅读法“的步骤

①从多本书中，找出产生分歧的交叉点。

②找出交叉点后，参考另一本书来验证其对错。

③在笔记本上写下找出的交叉点，整理出与该交叉点相关的各类意见。

步骤四是我花时间揣摩最久的一个章节，搞清楚之后，发现这个方法真的是非常有趣，只有搞清楚这个环节，才能真正从不同书中收获一箩筐的宝贝呢。

步骤五：通过“议论阅读法”长久地记住知识

完成了上面四个步骤，我们基本上完成了输入一本书的工作，但距离阅读完毕还差最后一步，那就是——输出。

如果我们只是记住了一本书的信息，却没有将它融入我们的生活，没有活学活用，对作者也没有什么想要说的，那书中的信息发挥作用的效果将会大打折扣，这就需要我们学会议论阅读法，也就是将输入转化为输出，即产生自己的想法，输出感想。

议论阅读法主要有三个技巧：

1.“对答案”

和你在做假设阶段所做的猜测“对答案”。

”对答案“方法：

①验证自己的实现方法是否正确。

②检查自己的阅读目标是否达成。

③若是没有达成目标，接下来读什么书帮助完成这一目标呢？

④若是已经达成目标，接下来要设立什么目标呢？

2.输出总摘要

给你之前做的所有摘要做总摘要，然后作为感想输出。

输出总摘要方法

①用步骤一的假设，用步骤三的摘要，在此基础上整理出作者最想表达的观点。

②在①的基础上，带着向完全没看过这本书的人介绍这本书的心态，作出总结。限定在30字以内，最好只有一行字。

3.得出结论

最后是用自己的话有逻辑地表达感想，也就是你需要有自己的想法，其中也包含是否同意作者的观点，同意或否定的原因。

得出结论的技巧：

①把步骤四中的交叉阅读法得到的交叉点整理一下。

②在所有步骤完成的基础上，判断书中的观点是否正确。

经过上面的五个步骤，学霸的高分阅读法基本上就完成了。读完之后，发现学霸的阅读方式不仅仅是把读书作为消遣，里面又包含了大量的思考和功课，果然学霸不是好当的。

第一部分对于高分阅读法的定义其实也是我在重读了好几遍后，从“鱼肉”中挑出“鱼骨”，根据时间顺序总结出来的。

而在写这篇总结时，我也看了其他小伙伴的书评，发现每个人的想法和切入点是不同的，所以说同时阅读两本以上的书，查找其中的异同点和分歧处，都是很有意思的过程。

这种阅读方法不仅仅适用于阅读书籍，其实在学习新知识、新技能的时候都是通用的。比如在学习新知识时，可以运用到装帧阅读法和做假设，提前了解自己要面对的领域和知识构造，评估自己的水平、建立自己的学习路径。在学习的时候，也可以参考多方面的知识来源，寻找异同帮助自己更深入地了解。

这本书和《如何阅读一本书》中的第二三章有一些相同点，但它胜在结构更加清晰，知识点更简洁。整个过程好像也是拿一本书来做案例，让人感觉操作更容易。

不论哪种阅读方法，想要提升独立思考、归纳总结能力，重要的是主动阅读。如果你也想让阅读更深入，不妨试一试这个方法。

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