感觉活得轻松多了，通过脚踏实地的践行，慢慢来，稳稳赢！赢得属于自己的不一样的一方天地！

——· 断舍离检视 ·——

断舍离1月11号-26号第16天，第三周结束：

一、本周完成

（一）、22号办公电脑断舍离，进行了电脑的整理：全脑各盘区进行全部整理，清除，整合

（二）、23号手机联系人进行整理清除，留下有效社交联系；之前对手机联系人一直想做整理，一打开就恋恋不舍，觉得万一要有用呢。现在明白了，对于一些只几个某总，某部，某局的都删了。

（三）、25号先生衣柜进行了断舍离：很彻底；然后看着那一大堆准备送人的衣服又被先生教育了：不过我自己确实崩溃了，因为：同样有没卸掉标签的衬衣和外套，静静的躺在衣柜身处；还有各种厚度的家居服、保暖裤，保暖内衣，光袜子没动过的就有两盒。双十一的时候，给他收了两双鞋，一双他说鞋底的设计功能过新，他挑剔的脚接受不了。被我送了老爸，他说你知道鞋柜里，我还有几双新的没穿过的鞋么？我回答好像没有。他没理我，就告诉我，暂时不用买了。前两天，我偶然看了一下，光夏天的就有两双是新新的，我忘了什么时候买的，静静的躺在那里的新鞋。确实流汗，崩溃啊。。。。不过我就想了 ，我咋那么疼他呢，买了这么多？要不然对我都无语了呢。

（四）、26号，卫生间储藏柜和抽屉整理：被女儿赞，妈妈太厉害了！自己也觉得自己很棒，灵感都乍现，之前总犯愁，怎么整理。看着那一堆一堆的东西。现在是想整理什么，各种的招数自己找上来了，并且对很多东西都可以快速的处理。不再想备用了。就是不需要，不合适，不舒服的就处理掉。

总结：半个月的断舍离，学习俯瞰力，有点入门了，可以正视与物品、心灵的关系，是件非常愉快的事情！心灵平静的状态下，可以更好的思考生活，审视自己，觉察和自己的关系，从而更好的关爱自己！

二、下周计划

（一）配饰的断舍离

（二）大衣柜的断舍离

——· 快走周检视 ·——

11月4号开始快走，已经23天。

每天可以完成半小时的快走；周日完成1万步；工作的原因，没有整块的时间出去快走；大部分是晚上回家后，室内快走；开始受到无尘拍摄美照的影响，也开始自己随手拍一些，刚刚找到感觉，天冷了，又变懒了。晚上在室内快走时，被无尘和小伙伴随时发现美打动着，我会体验一下和家里摆设，绿植的互动，用心的观察一下它们。感受一下它们，觉得它们同样是有生命力的，和它们说谢谢，问问它们的需求：在这个位置是不是舒服，想不想换个位置。。。。。用心的体察当下的自己和家里的一切。

总结：喜欢快走的感觉，虽然没有和伙伴们互动，却被小伙伴们的坚持、毅力、热情感染着；被小伙伴们对生活积极向上的态度吸引着。很感恩能身在其中！

当用心做一件事，用心思考的时候：身、心、灵都会有不一样的变化。通过快走，断舍离，还有自己其他一些习惯的培养，比如我不在纠结减肥，代替的是：健康的生活方式的培养，一定会有不一样的健美身材；再比如，勇于分享自己做的不成熟的事情，而不是等到开花儿结果儿再分享；接受当下的自己，不完美的自己！学会自己对自己忏悔、宽恕、感恩！只有爱自己，才有爱别人的能力，也才同样可以真正的宽恕，包容自己之外的一切，才会有发自内心的诚挚感恩！