想到一个判断标准：关于是看心理咨询的医生还是JS 科。自己难受的看前者，让别人难受的看JS科。挺对。
从小到大听到好多人的抱怨。好多人的痛苦都会觉得是别人带来的。那到底是不是别人带来的。当然，好多的原生家庭是那么的不堪：贫穷、争吵、离异、动手打人、冷漠、互相贬低......当然这些描述也是当事人自己描述的，而一个家庭里不同的兄弟姐妹明明是在一个家里，对家庭氛围的描述可能就不是这个样子，也就是说，人天生是带有自己的个性来到这个世界上来的。评判标准、感受能力都是不同的，而所有这些最后得到的结果完全不同。有的人只会怨天尤人，有的人正好奋发图强。就象《活出生命意义》的作者，大家同样都是在纳粹营里，走出来活出的样子完全不同。所以说人是有权利选择的，而这个权利是自己赋予自己的。
每个人的第一责任人是自己。哪怕依赖别人，别人给搞砸了，也怨不得别人，因为依赖这个是我们自己做出的选择，基于自己选择的结果，当然要自己承受。有的时候我们把事情交待给别人去做，做的特别不如意，也怨不得别人没有能力，而是我们没有能力识别别人是否能做到的能力，或者我们没有未雨绸缪的去培养出别人的这种能力，而选择交给别人，是我们的选择。这听起来似乎很不讲理，可是事实只能是如此，除非你觉得抱怨别人会让自己更加舒服、会不停进步，否则就停下来，去反思一下，自己这个时候该做些什么去调整好才是一个成年人的选择。因为所有的结果和感受最终都是自己去承受，没有人可以替你承担，哪怕爱人、孩子、至亲。
第一责任人是自己的话，你就知道什么事情该怎么处理所有的事情了。
换个好听的话法，你是这个世界的主角，你的一切你说了算，是不是这样听起来就很爽。
