2025年3月16日，读完《How to Do Nothing: Resisting the Attention Economy》（台湾中译本《如何无所事事：一种对注意力经济的抵抗》)，by Jenny Odell, ISBN 9781612198552。本书作者Jenny Odell是一位美国艺术家、作家及文化评论家，以其对数字时代注意力经济的批判性思考而闻名。她的代表作《如何无所事事：对注意力经济的抵抗》（How to Do Nothing: Resisting the Attention Economy）自2019年出版以来，引发广泛讨论，成为反思现代生活与科技关系的标志性作品。

Jenny Odell现任教于斯坦福大学艺术与艺术史系，她的创作融合了艺术实践、生态观察与社会批判。在《如何无所事事》中，她结合个人经历与哲学思考，提出“无所事事”并非懒惰，而是一种对抗资本主义效率至上的政治性行动。书中灵感部分源于她在奥克兰观察鸟类的体验，这种与自然的深度互动让她意识到，脱离数字设备的“暂停”能帮助人们重建与周围世界的联系。

书籍核心观点

对抗注意力经济

Odell批判社交媒体和算法如何将人类注意力商品化，导致“永续在线”的文化压迫。她主张通过“无所事事”主动脱离这种剥削，例如观察自然、静坐或从事无目的的活动，以夺回对注意力的控制权。

重新定义“生产力”

书中挑战了传统“生产力”概念，认为休息与沉思是创造性思考和集体行动的基础。她引用历史案例（如古希腊的“闲暇”哲学）和当代实践（如社区园艺），说明脱离效率崇拜如何促进社会联结。

生态与地方归属感

Odell强调与自然环境和本地社区的互动，认为这是抵抗全球化疏离感的关键。她以鸟类迁徙为例，隐喻人类需在流动中寻找扎根的“地方性”。

社会影响与评价

学术与大众认可：本书被斯坦福大学列为暑期推荐读物，并入选比尔·盖茨等名人的书单，显示其跨领域影响力。

文化现象：书中提出的“数字排毒”“慢生活”等概念与全球兴起的“躺平主义”“静修热潮”形成呼应，尤其在疫情后引发更广泛共鸣。

争议性讨论：有批评指出，“无所事事”可能成为特权阶层的奢侈选择，但Odell在书中强调，其核心是“重构与世界的关联方式”，而非单纯的逃避。估计部分人会有“何不食肉糜”的感觉。

本书的台湾中文版译名为《如何无所事事：一種對注意力經濟的抵抗》，由漫遊者文化出版。

我读的是Melville House在2020年12月29日出版的平装本，本书内容4.5分，本版本4.5分。