常言道，物随心转，境由心造。

外界的环境有时无力改变，但自己的心态却可以调整。

人生在世，没有谁的生活一马平川，都会遇到困境和烦心事，悲观抱怨不仅无法解决任何问题，还会不断消耗自己的能量。

只有摆正自己的心态，积极应对，才能拨开迷雾见月明。

01  把心态放宽， 拥有健康好身体

中医有句话:心放宽了，气就正，气正病自愈。

最好的养生是先养心。

世界上任何药物都不能治疗心病，能够治愈的自己的从来不是别人，而是自己良好的心态。

听一位医生朋友讲过这样一个案例。

他有一位患者，孕前体检时查出甲状腺结节，知道这个结果后，这位患者并没有因此沮丧抱怨，反而非常乐观的去面对。

她一直保持着对生活的热爱，积极配合医生的治疗，一点一点记录下病情恢复的过程。

这位患者是个电影爱好者，每次病情有所好转，她都会奖励自己看一部好看的电影。

也正是因为她积极良好的心态，喜欢看电影的爱好，对她病情痊愈起到了良好的促进作用。

情绪调节好了，内分泌系统稳定了，疾病自然就有所好转了。

有句话说:性格开朗，疾病躲藏。

多愁善感，遇事唉声叹气的人反而更容易生病。

心宽才能体健，经常保持心胸坦然，精神愉快，是延年益寿的秘诀之一。

往后，心态放宽，该吃吃，该喝喝，有事别忘心里搁。

02  把心态摆正， 拥有自己的事业

邹金洪说:在工作的路上，也许我们的工作很平凡，只要你认真做好，平凡的工作也就不平凡。

一个人对待工作的态度，决定了他能力的高度。

有些人工作，抱着做一天和尚撞一天钟的态度。

而有些人则积极上进，持续努力优化，在自己的领域不断深耕，最终做出一番成绩。

听过这样一个故事。

有三个建筑工人一起在工地上砌墙，有人问他们在做什么？

第一个工人悻悻地说:“没看到吗？我在砌墙。”

第二个工人说:“我在建大楼啊”。

第三个工人快乐地回答:“我在建一座美丽的城市。”

几年后，第一个工人还在砌墙，第二个工人成了建筑工地的管理者，第三个工人则成为了有名的建筑师。

第一个工人把工作当成一种“苦差”，工作对于他来说是痛苦的。

第二个工人把工作当成一种谋生的手段，做一天事拿一天工资。

第三个工人把工作当成一种修行，最终成就一份伟业。

稻盛和夫说:把工作当做锻炼人性，磨炼心志的机会。

摆正自己的心态，把工作当事业去做，而不是打工者的态度，前途的路才能越走越宽。

03 把心态扭转，拥有新的机遇

每个人都会有低谷困顿的时候，与其哀叹、抱怨，不如转换心态，想办法破局而出。

人与人之间最大的差距在于，当多数人在低谷期自暴自弃时，真正的强者，总能找到机遇逆风翻盘。

当年，美国西部淘金热时，很多人不远千里去旧金山淘金。

但人越来越多，金子越来越少，眼看淘金梦要变成一场泡沫。

就在绝大多数人沉浸在迷茫和痛苦中时，有个人扭转了心态，从此改变了人生。

他看到淘金工人缺衣少食，于是用自己所有的积蓄拉来了食物和水，赚到了第一桶金。

他又发现工人们裤子磨损过快，想到用帆布材料来制作裤子，结果畅销一空，赚得盆满钵满。

这个人，就是后来的牛仔大王，李维斯。

《丽歌行》中的苏天师曾说:山穷水尽时，绝处逢生之机。

遭遇人生的低谷并不怕，有时候扭转思路，积极面对就能重新登顶。

困局之中藏机遇，换种思路，转个心态，也许将柳暗花明。

有句话说的好:

心态是横在人生路上的双向门，有的人把他转到一边走向成功，而有的人转到另一边走向失败。

把心态放宽，先有好的心情才有好身体。

把心态摆正，先有积极努力才有好事业。

把心态扭转，先有态度转变才有好机遇。

愿我们都能拥有积极乐观的心态，用心过好当下，拥抱美好未来。