姓名：胡灿

#基本情況#

姓名：袁楚铖

年齡：11歲

小組：第9組

时间过得真快，转眼九十天了，想起我和儿子大热天的，风尘仆仆的赶去北京参加亲子学习，二天的时间虽短，但是我们接触了我们从来没有想到的收获，非常的受益！人有多自律就有多自由。

儿子11岁，虽然刚刚接触易效能，对于时间的合理利用还不是能做到更好，但起码比以前有许多认可，知道了睡前准备，上学前的行礼整理，书包等等一系列的计划书，饼图，这些知识行为都是一种财富的积累，受益终身！只是有时候也遇到了一些问题，不想早睡，不想早起，不愿按饼图行动，每次有惰性的时候就告诉孩子，自己的时间要安排得当，把事情都办好了，剩余的时间就都是你赚回来的，你想怎么样愉乐就怎么样安排，慢慢的，孩子也能够理解，所以，能够自觉做到许多平时根本做不到的事情，这些都是学习易效能的收获，学以致用，学有所成！有好的学习成绩，背后先必须有一个健康的身体，坚持每天的锻练和营养的摄取也非常的重要，孩子住校期间，每次都是利用课余的时间去操场上做各种体育运动，比如羽毛球，踩单车，慢跑等，做到劳逸结合，这点非常重要，希望能坚持下去。

作为母亲，我也是受益者，平时都是晚上玩手机到十二点，第二天早上又起不来，但自从北京学习回来以后，我要做孩子的榜样，所以必须改掉许多不好的习惯，早睡早起，第一，身体健康最重要，第二，以身作则树榜样，和孩子一起践行，每天的打卡，都是我和孩子轮流打，九十天从没断过一天，本来以为还很难做好，没想到事在人为，我居来能够坚持下来，也要给我们自己一种鼓励，只要有一颗永不放弃的恒心，没有事情什么不可以做好的！

儿子的本年度的目标是小升初，现在正积极的备战，再努力二个月，希望孩子能够考上本校，也是他理想的中学，孩子我们共同努力吧！加油！

通过接确易效能，让我们认识了非常敬业的丫丫老师，非常可爱的汤雪教练，认真负责的晓花组教，还有许多的同学和家长们，感受到了许多正能量的东西，学到了许多人生中哲理！真的是一个非常棒的团队！虽然我们九十天毕业了，但我们不会停止，我们会以一个新的开始来开启人生的旅程，挑战各种生活的挫折，来实现更有价值的人生观，世界观，为我们自己鼓掌吧！