“我认为每个人都有觉醒期，这个觉醒期的早晚会决定一个人的命运。书籍就帮助我迎来了人生的觉醒期，但不去思考，不去行动，这个觉醒期也不会自然发生。”
一直都有买书的习惯，对于喜欢的书会一口气看完，有时还会产生（舍不得看完的）心理；难啃的书看几页放一边过段时间就忘了。有时会听樊登老师讲书，别人咀嚼之后你接收到的，当你再看其他书时，自己不咀嚼很难消化它，就是不思考的问题。不去思考，不去行动，觉醒期不会发生。看再多的书不思考，不行动，改变也不会发生。
不断更新
身体层面：好好吃饭，好好睡觉，好好运动，健康最重要，一日三餐，健康饮食；最晚晚上10：30睡觉早上6：30起床，现在不能剧烈运动，饭后散步。
精神层面：写自己的《使命宣言》
智力方面：定期阅读好的书籍，读书会真的很好，之前自己阅读，读到一段灵光一现，继续看下去，后面就忘记了，输出很困难。读书会的精华，每日作业，通过输入，思考，行动，改变，形成闭环，才能变成新的自己。可可老师直播，每次都可以吸收一些新知，打破之前的固有思维，人是社会的产物，想变成什么样的人，就接近什么样的人！
冥想，也是自己很喜欢的一种方式，做瑜伽的时候，每次老师都让全身各个肢体放松，感受一呼一吸，关注当下，可以理清思绪，内心很放松，心生喜悦感。每天早起冥想10分钟。
社会/情感层面：全职带娃四年，朋友圈越来越小，身边朋友给予不了的，只能线上结交志同道合的朋友，多进行有效社交，滋养你的情感关系，双赢思维的合作关系，统合综效的工作关系，积极向上的学习关系，去践行，想到就去做到，就如学到+说到+做到=得到。加油！
