还记得有一个职场综艺节目《令人心动的offer》嘛~

在节目中有八名高校法学院学生，必须要在一个月内竞争律所两个转正的机会，而在选手中，有一位来自北大的博士梅桢，学历最高，起初也是最被看好能够获得转正机会的种子选手，可谁都没想到，最终竟遗憾落选.......

但是若论起努力、认真、负责，梅桢不输给任何选手一筹，作业不合格，她当天熬夜重做；赶项目，和伙伴一起在办公室加班干到天明；限时完成法律分析任务，她总是第一个提交........

但职场显然不是光努力就行的，梅帧的落选其实都是有迹可循，在实习前半段，梅帧在所有的场合中都过分紧张，说话声音总是有些颤抖；而当其他实习生都在主动争取锻炼自己的机会时，只有她不敢举起手，甚至于课题展示还没有开始，就已经开始否定了自己，竟然先一步道歉，明明成绩是靠前的，可是却从不敢主动占据主导地位，没有发挥出自己应有的能力.......

这让我们不得不感慨，校园学霸和职场大牛之间并没有必然的联系，初入社会你会发现，那些在职场中混的比较好的人，不仅专业能力极强，他们的综合实力也是同样不容小觑，在职场中，你会发现，你的综合实力才决定了究竟能够走的多远，飞得多高！

同样的在职场也是有底层逻辑的，只要你掌握一些底层逻辑，相信你的职场之路，会走的更加平坦~

今天给小伙伴们分享5大管理绝招，助你轻松掌握职场底层逻辑，在职场中如鱼得水！

一、目标管理。

1. 目标。

在生活中，并不是有了工作后才有了目标，而是有了目标，最终才有了工作，目标的好坏，甚至会直接影响到你业绩的达成。

2.篮球架原理。

当你的目标既能够指向未来，又富有挑战性时，才是一个有效的目标，一个跳一个，摸得着的”目标”才是最有吸引力的。

3.拓展性目标。

有时候，目标如果具有适度的挑战性，激励效果会更好，例如：在日本建设新干线铁路的时候，全世界还没有正式进入高铁时代，120英里时速，当时没有任何国家能够达到，但是他们仍然设立了把时速提高到120英里的，【拓展性目标】，最终取得了成功。

4.SMART原则。

目标有无管理，效果大不相同，一个Specific（明确的）、Measurable（可衡量的）、Attainable(可实现的）、Relevant(相关的）、Time-bound(有时限的）目标，能够更好的帮助我们明确高效的工作。

5. FAST原则。

根据经常讨论（Frequently discussed)、雄心足够（Ambitious)、具体明确（Specific)、透明可见（Transpearent)的原则严格把控目标质量。

6. MORS法则。

根据可测评（Measured)、可观察（Observable)、可信任（Reliable)、明确化（Specific）的原则设置目标，能够帮你抛开个人的主观因素，实现行动目标的，客观衡量和评估。

7. 目标侵蚀。

一旦习惯性的目标侵蚀，对于自信、自我坚定是一种慢性的伤害，就像一种慢性毒药一样，最终会腐蚀我们的灵魂。

二、行动管理。

8. 行动导向。

用行动来引导前进的方向，用上一步的行动，来引导下一步的行动，这样可以帮助我们更好地应对复杂困难的问题情境。

9. 执行力。

战略往往是在行动中的，通过认知的迭代才产生的，与其把宝贵的时间浪费在低质量的空想上，不如尽快行动起来。

10. 即刻行动。

人们的机制行动，是基于高度技巧以及复杂的推理而形成的，而其中多数技能又都属于隐形的知识范畴，也就是说，你不知道其实你有能力做到，因此，行动有时候可以优于思考，而边行动，边思考边调整，则是更好的策略。

11.成为N阶行动者。

N阶，则是借用数学中的底数和阶的概念，以10为底数，N为幂，10的N次方，就代表持续行动的天数，而一阶行动者，是指能够持续10天的人....二阶行动者，是指能够持续行动100天的人；三阶行动者是指能够持续行动3年以上的人....

而不同阶的行动者，具有不同的水平，会遇到不同的问题，也具有不同的特点，成为一个N阶行动者，你才能享受复利带来的最大威力。

12.持续行动。

想要成为一个领域的专家，至少需要做到一万小时的刻意练习，而一个人的持续行动时长，便是成功的关键因素，能显著拉开人与人之间的差距。

三、时间管理。

13. 注重时间资源。

时间是最宝贵、最基础的资源，一个人自我成长的其他资源，都是通过时间资源衍生出来的，如果想要实现资源增值，我们就需要从时间方面下手。

14. 时间管理。

有质量的学习、工作，需要相对完整、连续，且不受打扰的时间，以保持专注的学习，学会把时间化整为零，预留整块时间处理最重要的事情，而其他零碎事项，集中批量处理。

15. 碎片时间。

现代社会，时间碎片化是无法避免的，而要更近一步充分的利用碎片化的时间，我们可以采取化整为零的策略，学会运用还原法、工作分解结构等，将任务拆解，把有条件切碎的事项，放到碎片化的时间去处理。

16. 把时间卖多份。

时间卖主主要有三种模式：（1）一份时间出售一次，比如说打工者 （2）一份时间，出售多次，比如作家； （3）购买时间，转卖时间，比如企业家。

只有改进自己的时间买卖模式，才能让你的时间更值钱。

17. 时间颗粒度。

时间颗粒度是指：每个人管理及运用时间的基本单位，例如：比尔盖茨以五分钟为时间管理单位，王健林则以十五分钟为管理单位。

越是珍惜时间的人，越是努力的人、越是成功的人，时间颗粒度相对就越细，一个不会细化时间颗粒度的人，很难提高时间的产出，创造更大的价值，时薪的提升也就难以达成。

18. 番茄工作法。

一个番茄的核心步骤是，选择一个任务，专注工作25分钟，番茄钟响起，休息5分钟，如此循环，每4个蕃茄钟多休息20分钟。

番茄工作法的核心做法很简单，但简易的方法，只要了解生效机制，运用得当，通常最有效、最容易坚持。

四、情绪管理。

19.控制情绪。

在职场中，糟糕的情绪表现，会让你的形象大打折扣，而不将自己的情绪带入工作中，是对一个合格职场人的基本要求，要学会控制自己的情绪。

20.元情绪。

元情绪是对自身情绪的觉知，提高元情绪的能力，才能及时觉知，知道自己的情绪处在什么状态，才能在情绪强度提升到危险水平前，及时干预。

21.负性情绪。

发脾气是本能，而不发脾气是常理，只有积极地直面问题，加速自我成长，才是解决问题的根本之道，如果一味逃避，即便负性情绪一时缓解，积累之后仍然会爆发。

22. 情绪表达。

情绪是需要妥当表达的，只有敢于进行情绪表达，并不断提升情绪表达能力，才能促进交流、减少误解，而掌握更多、更合适的情绪表达规则，则可以有效的提高情商、提升同理心水平和换位思考的能力，从而提高社交互动和社会适应能力。

23. 情绪ABC理论。

情绪ABC理论是指：A（Activating event:激发事件）是C（Consequencn:结果）的间接原因，B（Belief:信念）是C的直接原因。

也就是说，激发事件本身并不会直接导致情绪后果，而是基于自身信念而产生的对激发事件的认知和评价，导致了情绪的后果。

为什么高手通常没有太多的情绪困扰、情绪障碍？

其中的一个很重要的原因就是，他们日常就有梳理自身的信念体系，提升理性水平。

24. 理性情绪疗法。

理性情绪疗法（Rational-emotive therapy)，简称R E T ，指的是，解决因非理性信念而产生的，情绪困扰的心理疗法，人即是理性的，也是非理性的，在人的一生中，任何人都很有可能或多或少地产生某些非理性的信念。

而如果能够了解RET的一些常识，有助于提高认知深度，从而提高情商，更好的管理情绪。

五、社交管理。

25. 沟通目标。

在职场中，沟通是难以避免的，但如果没有明确沟通的目标，就会各想各的，各行各事，如果沟通前已经明确了沟通目标，沟通时围绕沟通目标，沟通后检讨沟通目标，就会显著提升沟通效果。

26. 沟通模式。

沟通富有挑战，否则就不会有“理解万岁”这一说了，在生活中，由三种常见的不良沟通模式：争吵模式，追逃模式、冷战模式，很多矛盾，都是和不良的沟通模式有关系，有意识地建立有效的沟通模式，才能让沟通更高效。

27. 沟通礼仪。

沟通礼仪是印象管理的重要组成部分，每一个人都应当掌握，否则，很多人在沟通礼仪上，不明不白地丢分，还不知道自己败在何处，比如：有人在用微信沟通时，不恰当的频繁使用感叹号，就会让人产生被催促感，不被尊重感。

28. 换位思考。

在职场中的沟通，同样是需要我们具备同理心，学会倾听，提高换位思考能力，尽可能避免我们的偏见。

29. 学会拒绝。

在职场中如果你不懂得拒绝，那么就会得不到相应的尊重，而只有学会拒绝，才能代表你的心智成熟。

30. 拒绝无效社交。

人际交往的本质上就是一个社会不断交换的过程，相互给予彼此所需要的，减少无效社交，最重要的根本性解决方案就是，增加自身的社交价值，增加自己的价值输出。

最后阿崎想说：

在职场也好，自己创业也罢，只有不断提高自己的工作能力，才是我们自我成就的有效方法，希望小伙伴们都能够，不辜负自己，不将就生活，你的存在配得上世间所有的美好

点个赞吧，让我知道小伙伴们也在为了明天【全力以赴】~