下不了水就得在路上训练。每天在游泳馆前边的台阶双腿跳台阶。拉力20次，俯卧撑10个。跑一圈回来，这是一组一共做10组。刚开始做还可以，做两组以后俯卧撑根本做不到位，我就开始点头，胳膊根本放不下去，看到旁边的队友都已经汗珠往下掉，我一点不出汗。做完10组也不出汗。也挺累也喘，他们好像刚跳台阶就开始出汗，我怎么跳也不出汗。
教练又让我们做路上模仿，我也做不到位，我想这应和在水里两回事吧，在路上做有什么用，教练在哪儿看着我说要认真，我们教练是南方人，他说认真的真字，总是发音争，我就想笑，又不敢笑出声，心里就想别的就走神。模仿动作做得不标准，总是想下水再好好做。长大以后聊起小时候的事儿，当年第一个亚洲女子冠军，静，他跟我说他爸在那路过看我们在座陆上做模仿，回家跟他说你的动作做得不认真呢，我看你们训练了，以后你得认真做呀，按照教练的要求，他说从此以后他就做得特别认真，比水里游的时候还好做，然后做得非常标准，她下水以后自然游的就特别标准。多少年后才找到原因，除了天赋以外。和冠军的差距就在这里，怪不得他的动作那么标准，总给我们做示范，差值秋毫失之千里在体育运动项目上诠释的淋漓尽致。当年要像他那样认真成绩也会更好，
