小时候的生活无忧无虑，只有开心和快乐，内心只有童真、单纯和善良，小时候的快乐很简单，梦想和愿望也很单纯，眼里可能只有吃顿好吃的，可以梦想遇见白雪公主，可以穿漂亮的美人鱼裙子，自己也可以成为美人鱼，孩子的单纯和善良只有在八岁以前，对世界充满未知，眼里和内心都是对这个世界充满好奇。
随着时间的推移，你会发现世界并没有我们想像中的那么美好和向往，每个人都活的很痛苦，可能每个人表现出来的都太好以及太完美的一面展现出来，但是真正的透过他们的内心了解他内在的世界，并没有我们想像中的那么完美，有不开心、有恐惧、有害怕、有愤怒、这一切都来源于我们对内心的不安全感。
这一路走过来我看到很多的人痛苦难受，之前对于我来说痛苦和难受我并不能理解，这可能是一路以来小时候吃苦比较多已经习惯了，知道人生就要吃苦，而且一路喜欢佛法一直在修行对于看到很多的人对爱情折磨的痛苦，我不知道这种痛苦是什么样的，只有自己经历过才知道吧！当自己真正的体验到这种滋味我们就理解了，人生最痛苦的事情默过于不断地纠缠痛苦，爱是什么、不就是彼此之间让对方成为最优秀的自己吗？可见现在的感情很复杂，每个人都为情所困，为情迷失了自己不知道自己要做什么，为了爱情失去了自己的事业，可惜这份爱值得吗？我们真正做的是什么，为什么会这么痛苦，当我们真正的想清楚的时候才知道自己是谁，这也是内心自我的觉醒，这份觉醒不会让自己活的那么痛苦，活的那么累。
张德芬老师在《遇见未知的自己》中写到亲爱的外面没有别人只有你自己，外在所呈现的所有痛苦，都是你内在所投射出来的，外面所发生的一起切，其实都跟我们有关，我们不知道这份痛苦是来自自于哪里，大脑和潜意识不是我们自己所去能够控制的，内心也不是我们能够真正去控制它的，但是我们可以对所发生的一切用平常心所对待，用爱去感化一切，静静的对自己遇到的人，遇到的事情说我爱你，爱是可以解决我们内心的痛苦，爱的力量是伟大的，是可以真正的感化一切的人事物。
世界上最遥远的距离不是生与死的距离，而是可以通过爱去远离内心所呈现的痛苦、恐惧、害怕和担心，当我们真正的可以感知到一切的时候，这些问题对于我们来说简单而轻松。时间和爱可以淡化一切，包括我们自己也是一样的，包括曾经那个伤害过你的人，那个曾经你最爱的人，随着时间的变化都可以让我们忘记一切，忘记曾经的痛，曾经的爱，唯独不能抹去的就是我们内在的自己，也是足够用自己的爱心可以真正的爱自己。
