ADHD日常生活训练

ADHD在生活中的训练之前回答了一位知友的提问:ADHD和ASD是否属于残障?

ASD我知道是什么意思,但我没有发言权,就不多说了。

但是ADHD我可太了解了。分享了一些该病列的病症。后续发现很多相关的提问和回答,也有不少的家长因为孩子好动或学习时注意力不集中,怀疑孩子是多动症,当然更多是真的ADHD患儿的家长们相互分享交流经验。

作为ADHD患者的麻麻,我决定写个东西,介绍一下这些年如何自己在家训练一个ADHD神兽的经验和心路历程,希望和同样拥有这样一份特殊礼物的父母分享。

是的,他的确是上天赐给我的特殊礼物。当然刚发现他特殊时我是真的崩溃的。

神兽是在5岁的时候确诊为冲动型注意力缺陷障碍。

那时在读幼儿园中班。也是在那时候,神兽因为在幼儿园的“突出”表现,我被园长约谈,也是从那时开始,我的生活发现了巨大变化。当然这是个相当痛苦和挫败的过程,这些是题外话。

也是那时候开始,我开始带着小神兽频繁往来深圳儿童医院的儿童行为发展科,精神科,心理科室。其实ADHD越早确诊,对他进行的治疗效果越好。但同时,年龄越小的患者,其诊断和评估越困难。

我们几乎连续三天时间才做完一系列评估检查。当然,也是因为这里的做评估的孩子特别多。

我知道我这样说大概很多家长要觉得我恶毒,但是为了接下来的内容铺垫,各位看官忍忍。

神兽在那些孩子里面几乎是异类。他明显的安静,动作行为得体,问答逻辑缜密。做诊前观察记录的护士也觉得他根本不会是ADHD。

但是我知道,其实只是他的某些特质还没显现。

在短时间里,他是可以做到专注和自我控制,但是在复杂和吵闹的环境下,他很快就会出现注意力不集中,烦躁,易怒。并且之后无论如何也很难恢复镇定。

或者像是为了屏蔽外部刺激,他会出现类似ASD的表征:专注在自己的世界,无论外界发生任何事,他都像听不见或看不见,对身边任何人事均没有互动。

如果大人为了让他听见或看见,用动作强迫他转移注意,他就会变得极具攻击性。

比如老师让他回座位做好,发现他仍然在画画或搭积木,会以为他只是太专注,所以没听见;但当老师走到他面前叫他,就会发现他还是像听不见一样,继续做自己的事。

这时老师伸手去触碰他,或者直接没收他手里的东西,他就会开始发火,或是破坏东西,甚至攻击老师,并且这样的情绪会持续很久,可能我放学接他时,他还没有完全平静下来。这是当时在他身上出现的最严重的情况。当然,这种行为并不是只发生在老师叫他。

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