①做好自己的事情，永远把眼光盯紧目标，而不要交给自己的对手
②一个人都可以有自己更好的生活，不能轻易说做到最好，但是我们永远能通过不懈努力让自己比去年比上个月的自己活得更好
③请记得，通往自由之境的，唯有一条路可走：以自律之法，规避掉麻烦，摆脱掉羁绊，集中精力，全力以赴，前往你想去的远方
④真实地表达自己的态度，哪怕是拒绝，哪怕是讨厌，都比含混不清更加慈悲。不仅是对己，也是对人。因为，当人人界限分明，人人真实有力，人际交往会变得清晰而自由。你在我的“不”前止步，我在你的“不”前驻足，不过界，不逾矩，不打扰，自然而然地，每个人都会感到和平自在，慈悲安宁。这就是关系中的双赢法则。
