感恩这次学习，带给我不一样的收获，
感恩同事的支持与信任，帮我承担工作，
也感恩婆婆和老公的的支持，帮忙照顾孩子，让我可以安心地听课。
感恩mona老师和周竼老师，从身体到灵魂的洗礼，做到了我以前做不到的动作，看到了我的潜意识，看到了我的心门打开了，全都是光，看到了妈妈对我的爱，我上前去拥抱她，还有mona老师，
也看到了周竼老师在望着我笑，而且头顶上有光，我走上前去拥抱她。
感恩现场的小伙伴的分享，让我知道了要走心，当我又一次勇敢地举手去分享的时候。我也开始走心，发现心里的那个小兔子没有再到处乱撞，
现在安静多了。
感恩自己专门向周竼老师当面表达了我对她的爱，惊叹这个小小的美人儿，小小的身体里有着无穷的智慧，并且确认了一下眼神，以及我真切地感受到她对我满满的爱。
也感恩我的室友郑露，小太阳，晓英，当然更要感谢我的贵人郑红，勾搭了几个晚上，
感受到她身上自然温暖的光。
每一句话都说到我心坎坎里，其实mona老师的训练帮助我排除身体的毒素，而我的红宝，看到了我喉咙里卡的那根刺，吐不出来，也咽不下去，我以为的怨恨，原来全部都是爱，
谢谢亲爱的看见，看见即疗愈，
那一刻我痛哭流涕，泪流满面，被人看见的感觉真tm爽！！！
感恩自己那么强的行动力，当我决定要坐飞机的那一刻，毫不犹豫。
当我告诉老公的时候，我明显感觉到他的情绪，知道他在心疼钱，说我从来没有为这个家做过贡献，
我非常生气，感觉我坐一次飞机=我完全没有为家庭做贡献，
感觉自己完全被否定掉了，那一刻我在生气在辩解，
我突然意识到，没有任何人故意惹你生气，如果你生气了那去看到自己，为什么会生气，然后我意识到自己的模式，其实第一次我也会有忐忑，有兴奋，有不安，自己也有内在小孩的部分，我希望得到老公的认可与支持，所以说给他听，显然老公兜不住，然后我向老公真实表达，
然后一切春光明媚，然后老公笑着说：嗯，还不错，能够平安摸回家，以前都是跟在我屁股后头，生怕自己走丢！
等哪一次，我也要体验一下白天做飞机的感觉！
哈哈哈哈哈哈
我完全感受到老公在担心我的安全，
当飞机渐渐高飞，像升电梯一样，看到一座座房子汽车慢慢地变成小蚂蚁，窗外触手可及的云朵，像雪山一样层层叠叠，又像海市海市蜃楼般变幻无穷，感受很奇妙，也非常惊叹人类的智慧，那么远的路程，经由我不一样的选择，一两个小时就可以到家了，感恩金钱带给我如此美好的体验！
感恩我的红宝，看到了我的心急，一下课就急匆匆的希望快点往家里赶，好像我的宝贝女儿没有我活不下去了，其实也可以让自己的脚步慢下来，
你来或没来，花儿都会一样开！
于是我给婆婆打了一个电话，感谢婆婆帮我照顾女儿，而且女儿也很开心，然后我可以开心地放慢脚步，陪陪老公。
圣诞夜的夜景很美，到处弥漫着圣诞节的气氛！
陪老公买衣服的时候，老公专门盯着那种实惠的优惠的衣服，我觉得老公难得买一次衣服，我希望老公能够选有品质的，
然后就在那里犟住了！
老公说要么就买他看上的那件，要么就别买了，回家！
然后我笑了，我选择尊重他的选择和意愿，
其实老公能够愿意出来买衣服已经是很大的进步了，看着看到老公穿上他选的心仪的衣服，走在路上像个孩子一样开心！我也很开心！
允许别人做自己，其实也就是允许自己做自己！
感恩我的小可爱晓英，虽然小了我一轮 ，但是沟通完全没有障碍，越讲越投缘，我笑言，我们感觉像是失散多年的姐妹！
感恩我的红宝，看到了我的好多模式，学会保护自己宝贵的关注力和注意力的资源很重要。
当我想写感恩的日记的时候，我就可以写，感恩不一定非要为了写而写，把它用到生活里去，生活的实修处处是感恩，让我醍醐灌顶！
然后把我更多的时间和注意力的资源，用到我想做的事情上去。
学会自我关怀，就像对待最好的朋友那样对待自己，我们常常可以用宽容的心来对待身边的朋友，但是对待自己往往却很苛刻，
忽略自己的感受，是对自己来到这个世界上最大的辜负！
大清早五点多起床去赶车了，然后尽了我最大的努力，结果还是错过了最早的那班车，
那一瞬间有一丝挫败，懊悔的模式又跑出来了，要是我能更早点就好了！就不会错过了！
我马上觉察到了，我告诉我自己没关系，我已经做了最大的努力，做到我能做到的最好的，接下来就顺应老天的安排就好，
于是利用在等车的这段时间，我写下这篇感恩日记，一切都不早不晚，刚刚好。
