和睦幸福的家庭人人羡慕，不和的家庭对夫妻和孩子来说都是悲剧。
家庭不和原因很多，如经济、家务、性生活、业余情趣、孩子等。但主要在于夫妻关系如何。如果夫妻双方能在愿望、态度、情操方面互相调节，以满足双方心理的、生理的、文化和社会的需要，做到以下8点，就能够使家庭和睦幸福。
（1）沟通。双方应经常交流思想及信息，深化感情，杜绝无名怨恨情绪的出现。
（2）容忍。又称“自我克制”。容忍的是彼此之间的差异。如夫妻间的兴趣爱好可以不一致，但并不意味一定互相排斥。如双方互相容忍、互相影响，还会使家庭生活丰富多彩、妙趣横生。
（3）互补。夫妻间一个刚强，那么另一个则要柔弱些：一个马虎，另一个则要细心些。惟有各取所长，协调互适，方能长期和睦相处。
（4）缄默。当夫妻的一方对另一个大动肝火时，申辩理由犹如火上加油。这时另一方最好保持缄默。如能耐心等待对方冷静下来后再用心平气和的态度去解释或多做自我批评，对于冲突的解决大有好处。
（5）回避。双方互相避让容易引起冲突的事物。
（6）转移。自己主动把消极情绪转移到别的地方，不能冲对方发泄。消除障碍的最好办法就是转移注意力，去看书、去散步、去聊天等等。
（7）反射。当一方有了过失，另一方立即用自己过去的过失比较，相互抵消。
（8）合理化。当一方犯了过失。另一方不去责备，而是将对方的过错合理化，使原来可以激化的矛盾大化小，小化了。
