今天孩子开学了，早上上班的路也开始各种堵，早晨变得匆忙起来，新的一年就这样开始啦。

昨天夜里熬夜做课件，其实就是给自己一个理由，在深夜里独处。喜欢这种安静。整宿只迷糊了一个小时，然后一直到现在，虽然称不上神清气爽，身体却很轻松自在。上午带三个学生做实验，讲了很多话，却没有嗓子痛，对于来说，身体不舒服时，最先不舒服的，往往是头和嗓子。所以，今天对身体的状态，有些欣喜。而我也知道，身体渐渐恢复了能量与活力，是我身体放松了的原因，不像以前那样紧绷了。随着身体的放松，感觉心态也随之放松了。内心的焦虑也少了很多。这让我更加坚定，照顾好身体，就是一切的资本。

于是今天决定运动起来。先从跳绳开始吧。每天跳绳1000下，恢复去年的运动量。吃饭不想限量，但要吃得慢一些，细嚼慢咽，吃到九成饱，特别是晚餐，少吃零食，适当保持饥饿感，逐渐给身体减负。相信运动加上适当克制，体重会减下来一些。一个月减掉两斤应该可以吧。

昨天为点事情有些生气，但是对方很实在地肯定了我，突然气就消了。看来，对于正在气头上的人，真的不能只靠讲道理或者说服教育啊，那会让对方感觉到情绪被否定，肯定对方，特别是用欣赏的口气，会是对方的情绪消掉一大半，甚至把整个气场调整过来。以后与家人互动中尤其需要注意了。

明天情人节，好多年不过了，今年探老公口气，依然是上班，过不了。好吧。微社里77提议。我们自己过。怎么过呢，哈哈，明天的微社会是什么气氛呢。77主场。期待啦！

今天感觉天气也暖和了。春天来啦。孩子放学作业也很快写完啦。轻松的感觉。当然，脑子里还有一件烦人的事儿，有点蠢蠢欲动想换房，以小换大，换还是不换，有些纠结了。小房一不下心登了出去，好多人打电话询问，有点烦了。再衡量，早做决定吧。

跳绳去啦。