读书约练，继续学习自然同理的态度。自然同理是用来处理情绪的，焦点解决流派不单独处理情绪，但是会给来访者一个抱怨倾诉的机会。看到即疗愈。
针对当事人的情感进行详细的对话，或可以促进同理，也可提升彼此间的正向关系，但是，独立探讨情绪可能容易咨询师专家角色的解释，强加在当事人的困境和解决方法上，因而创造出倾向于视情绪为导致当事人困境的对话脉络，如此，将会限制合作关系的建立，也会阻碍当事人扩展建构解决之道的知觉。咨询师要进入当事人的世界，去体验她的感受，确认他的知觉，疏通他的情绪，听他诉说。听到他在乎的人事物，想要的不同，解决的可能，他的坚持，他的努力，他的正向。关注当下和未来，挖正向。如果来访者一定要纠结原因，咨询师可以去了解：是什么让你想要知道原因呢？如果知道了原因，你能出什么方案呢？
刻意捕捉当事人诉说中有关正向资源优势及例外的成功经验。刻意捕捉需要训练建构解决之道的耳朵。真诚不一定就是实话实说。咨询师要慢慢来。
