著名心理学家海蓝曾说:

“自卑，往往就是夸大别人的拥有，而看低自己的所有。

对于自卑的人来说，很容易看到别人的闪光点，却无限贬低自己，他们自信的参照物，永远来自于外界环境，从未认真端详自己。

学着接纳自己，相信自己

在欣赏自己好的一面的同时，也要学会欣赏自己不好的一面。自卑的人面对一些尝试时，总会畏手畏脚，不敢大胆地去做。

但自己要坚信，我们并不比别人差，别人能做的自己也能做好，把自己当成最忠实的朋友，最信赖的伙伴*^_^*

时常鼓励自己，多给自己一点肯定

不要一味地否定自己，我们身边有很多能力足够强的人，做事情的时候一比较就显得自己做得不够好。其实我们不应该去跟别人比较，应做的是跟自己比，因为生活是自己的，不需要那么多别人。只要自己尽力了，就可以鼓励自己，对自己说，你已经做的很好了，下次努力超越这次的自己，相信自己一定能做到，你是最棒的。

提高自己的能力，完善自己

这是通往自信之路的重要桥梁

可以从外貌、内在和做事能力方面来提升。外貌方面的话，首先要打扮的让自己舒心，舒适的服饰可以使提升自信感，时常去理发店，以最佳精神面貌示人，也会给自己增添几分自信。

从内在方面的话，平常空闲的时间抽出一些时间来读书，增强自己的文化底蕴，这样从平时跟人交流说话中，也更加有底气。

做事能力的话，做每一件事都认真负责，尽自己的最大努力，不敷衍，不三心二意，集中精力做到最好。这样可以提高自己的成就感，也会使自己更加自信。

由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。 -- 斯宾诺莎

不要把自己看的太低，在世界上我们个人都像阳光一样是无可取代的，就像毕淑敏说的，我很重要。

最后送给大家一句话，也许我不是最完美的，但我是独一无二的。

祝愿点赞的小伙伴们，都会成为自信并闪闪发光的人。