最近读《蛤蟆先生去看心理医生》，感觉正在慢慢地与自己和解了。如弗洛伊德所说，“未表达的情绪永远不会消亡。它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。”否认，无视，压抑情绪，其实是在伤害自己。凡是存在，皆为合理。正视并接受自己所有的情绪好了，这样才算是一个完整的我啊。欢乐就欢乐，悲伤就悲伤。
今年双11，当当网人文社科类书籍销售的榜单中，《蛤蟆先生去看心理医生》排名榜首，该书双11当天热销超4万册。
越来越多的人被“emo”的情绪笼罩着，“四六级过不了线，我emo了。”，“怎么一直有加不完的班，我emo了。”，“头发越来越少了，我emo了”。“emo”仿佛成了网友的精神寄托。
心理学专家说：网友热衷“emo”，其实是在寻找情绪共鸣。就好像各种互联网热点、热词一样，似乎不说emo就是out了，跟大家没有共同语言了。
东南大学附属中大医院心理精神科主治医师刘晓云解释道：“一个人在深夜或者独处的时候经常会回顾让自己感觉不太好的片段，在心理学上，这叫思维反刍，即像动物反复咀嚼已经吞咽的食物一样，不断思考、消化和沉溺于消极负面的情绪。”情绪很容易传染，尤其是负面情绪。及时的走出负面情绪，在我们的心还没有生病的时候，尽快走出负面情绪。
所以推荐大家读《蛤蟆先生去看心理医生》这本书，一本能够找到不开心的源头，治愈不开心的书。而且我在读的时候，更大的收获是——它给了我与孩子正确相处的范本，真的是治愈自己，又教会我教育孩子。
