一切的改变源于半个月前我读的一本叫做《持续行动》的书，书中说到，坚持每天做一件事，哪怕一件小事，我想半天我不知道自己要做什么，我看作者说，他最开始是坚持每天写作。我想既然我一直想提高自己的写作能力，之前也尝试过，但没坚持下来，那就再试一次吧，于是我把卸载了好久的简书又下载回来，并重新注册了一个账号，一切都重新开始。
当我每天都坚持写完一篇文章时，内心有一种满足感，觉得在自己一天天变好了，那么有没有可能再好一点呢？刚好我报的优势课程也开始上课了，我坚持每天上课打卡做笔记，在群里积极参与讨论，感觉好极了，不再像以前一样，上一个课程只坚持一两天就放到一边了。我又想起之前报的心理学课程还没学完，本来我可以参加12月份的考试的，因为之前自己偷懒，只好改成明年3月份考试，而我不想再错过这一次了。
也是因为最近的持续行动给了我信心，我又把心理课程捡起来，但每堂课长达两个多小时的理论知识，听起来真的让我有点坚持不下去，于是，我找助教详细问了考试题型和分数构成，我决定换个学习策略。
这个学习策略是我想到以前考驾照的经历，考科一和科四我没有看过一页书，都是在考前花了一个多小时的时间疯狂刷题，最后拿到高分。可能这种题海战术比较适合我，所以我开始用题海战术来备战明年的考试。今天我刷了三百五十多道题，花了近三个小时，但在这个过程中，我一点没感觉到时间过的那么快，我专注在做题上，体会到了好久没有过的“心流”体验，如果不是还有其他的安排，我估计我还能再刷几百道题。
所以，其实有时候， 这个思路行不通，那就换个思路再试试，不要那么快放弃，说不定就找到了那个适合自己的新出路。
马太效应说，好的越好，坏的越坏。当你开始行动起来，最初会感觉有点难，但时间一长，你会越来越轻松，做得越来越多；当你开始偷懒，最初会很爽，时间一长你会越来越懒，内心越来越迷茫。
人在做一件事时，需要即时的正向反馈，通常我们坚持不下去一件事，是因为开始的期待太高，而短期之内达不到预期，就会产生自我怀疑，从而放弃。那我们可以降低自己的预期，不要一开始就给自己设立太高的目标，把每天的进步和感受都记录下来，一步一步往前走，等过段时间看，才发现自己已经走了那么远了。
写给坚持日更第10天的自己，根据《持续行动里面的》10的n阶理论，我已经顺利走过了第一个阶段，接下来的一个挑战是100天大关，我现在有足够的的信心，能够顺利度过。
如果能给看此篇文章的你一点点启发，一点点帮助，我会感到很荣幸。
