腰酸背痛作为一种常见的亚健康形式，严重影响着人们的生活质量，尤其是老年人患腰背疼痛，更是痛苦难堪。发作时按摩一下委中穴，腰背疼的症状就会缓解。平常多揉揉可以有效预防疼痛的发生。

委中穴的作用主要有以下几种：

一、可以治疗坐骨神经痛以及小腿疲劳的患者。

二、对于肚子疼痛以及脖子疼痛也有一定的缓和效果。

三、可以缓解疲劳以及臀部疼痛。

四、可以提高性欲，对于性功能较差的患者有一定的缓解效果。

五、可以丰胸美乳，用于女性丰胸。

六、可以治疗小便不利以及遗尿的患者。

七，有效地缓解急性胃肠炎以及肠炎。

八、对于癫痫以及脑血管病后遗症也有一定的缓解效果。