简单动作 远离疼痛

毕义明在一席演讲中的分享:

身体的肌肉，筋膜是一个网络，所以头痛可能是手臂肌肉的损伤导致的，头痛不能光医头，可能还得医手。

简单动作，拉伸肌肉筋膜

双手举天，蓦然回首

翘翘臀，屁股走路，单腿支撑，脚弓向上

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容