林萱是个在一线城市打拼的互联网运营总监，工作强度极大，每天都被各种项目和会议填满。为了赶方案，她常常在办公室熬通宵，第二天又马不停蹄地继续工作。尽管她能力出众，带领团队创造了不少亮眼的业绩，可职场上的性别歧视却如同一堵难以逾越的高墙。
在一次重要的项目汇报会上，林萱的团队准备了数月，提出的创新方案得到了客户的初步认可。然而，在最终决策时，高层领导却更倾向于男同事那个相对保守的方案，理由竟是觉得女性在把控大方向上不够稳重。林萱据理力争，却只换来一句轻飘飘的“再考虑考虑”，项目最终还是花落别家。林萱满心委屈，却只能把苦水往肚子里咽，因为她知道，在职场中女性要想获得同样的机会，就必须付出更多。
感情上，林萱也遭遇了巨大的打击。她和男友周宇恋爱三年，本以为两人能步入婚姻殿堂，可周宇却在她最忙碌的时候背叛了她。有一次，林萱为了一个紧急项目连续加班一周，好不容易结束工作回到家，却发现周宇和一个陌生女人在自己的家里举止亲密。林萱愤怒地质问周宇，周宇却毫无愧疚之色，还指责林萱只知道工作，对他关心太少。这段感情的破裂让林萱陷入了深深的自我怀疑，她觉得自己的生活仿佛陷入了无尽的黑暗。
在一个暴雨倾盆的夜晚，林萱为了追回被风吹走的重要文件，不慎跌入路边的河中。当她再次醒来时，发现自己身处一个陌生的古代世界，成为了侯府中不受宠的庶女苏婉。原主自幼体弱多病，母亲早逝，在侯府中受尽了欺凌和冷落。
林萱决定利用现代知识改变苏婉的命运。她凭借对美妆和养生的了解，制作出了独特的养颜膏和滋补汤品。这些产品在京城的贵族圈中迅速走红，苏婉也因此赚到了人生的第一桶金。然而，她的成功引来了不少人的嫉妒和陷害。在一次贵族宴会上，有人故意打翻她的养颜膏，诬陷她居心不良，想要毒害众人。就在苏婉百口莫辩之时，睿王萧景出现了。原来，萧景曾在微服出巡时遭遇刺客追杀，身负重伤，被在现代旅游的林萱偶然救起。虽时隔多年，萧景却一直铭记这份恩情，暗中留意着林萱的动向。此次宴会，他一眼便认出了苏婉就是林萱，及时出手帮她化解了危机。
在萧景的支持下，苏婉的生意越做越大，不仅开设了多家连锁店铺，还创办了女子学堂，传授经商之道和文化知识，帮助更多的女子实现经济独立。在这个过程中，苏婉遭遇了无数的困难和挑战，从同行的恶意竞争到家族的刁难，从流言蜚语的攻击到政策的限制，但她始终没有放弃，凭借着自己的智慧和勇气一一化解。
多年后，林萱意外找到了回到现代的方法。回到现代的她，带着在古代积累的智慧和勇气，重新投入职场。这一次，她不再默默忍受职场的不公，而是凭借出色的商业策划和谈判技巧，成功拿下了多个重要项目，成为了公司的核心人物。曾经轻视她的领导和同事，都对她刮目相看。而那个渣男周宇，在看到林萱的蜕变后，想要复合，却被林萱果断拒绝。
林萱终于明白，无论身处哪个时代，女性的价值都不应被他人定义。她就像一只破茧而出的蝴蝶，在历经风雨后，绽放出了属于自己的最耀眼的光芒。
