早上去买菜，计划去超市的，因为想买个盖碗，就去三旗百汇，其实在我上公交的时候就有一种直觉，可能会买不着菜，等我下车以后，果然门口写着9:00开始营业，我到那才早上7:30。我只好再原路返回去了超市，其实我很少去买菜，这几年几乎没去过菜市场， 溪溪出生后，老妈一直在身边帮助我们带孩子，照顾我们一家人的生活起居。在我的印象里，老妈是一个超级超级超级能干的人，所以说一直以来我习惯于这样的一种认知，总觉得对老妈来说做这些事情都是轻而易举的。
所以很多时候都把这一切当成理所当然，都忘记了老妈已经60多了，时常还会抱怨做菜太咸，从去年开始，接触冥想，并且践行冥想！通过冥想学会感恩，通过冥想觉察自己的情绪！开始从内心的去探寻自我，去感恩每天的生活！
大早上，迎着凉凉的风，特别想跟老妈拥抱一下，回到家的第1件事情给老妈打了个视频。才发现老爸正在住院，说是小毛病···
很生气，不是因为老爸在住院，而是因为他们啥事也不跟我们说，本来过年让他们不回老家的，俩人非回去不可，看来是早就计划好的！昨天晚上通话还骗我说在外婆家，就急忙挂了电话！当时我心里就犯嘀咕呢！想起早上Mei给我们上的冥想课，快速调整了自己的情绪，免得他们又操心。
这一年多，通过冥想自己慢慢的在改变，内心不断在成长，不管遇到什么事，不再像以前一样容易情绪化，对待人和事也不再计较，凡事换位思考，多角度想问题，内心果然明净了很多，纷纷扰扰自然也就减少了。朋友们都说我是个心态特别好的人，我回答，你试试冥想也许就跟我一样了！
也许就是这样，通过自己一点点的改变，去影响他人，这也许就是努力成长的意义！
今天的课程内容特别多，需要更多的时间去内化，写一点感想，记录此刻的我，分享给大家！祝大家都安好！
大年三十写给大家的祝福
